Mesmo se você nunca teve um problema halitose, o mau hálito é provavelmente algo que você têm se preocupado com em algum momento ao fazer uma impressão era importante para você, como em uma data ou em uma entrevista de emprego. Se você já teve um problema, o medo de ter mau hálito é sempre com você. Infelizmente, nem sempre podemos facilmente avaliar a qualidade da nossa própria respiração. Mas existem maneiras para que você obtenha uma resposta mais precisa.
As chances são boas de que em algum momento você já tentou verificar o seu próprio hálito, colocando sua mão e dirigir uma expiração de sua boca em seu nariz. O problema com este método é que o seu sentido de cheiro é projetado para ignorar odores de fundo, que, muitas vezes, considerar a sua respiração a ser, tornando este método completamente ineficaz.
Você provavelmente está se perguntando , se este método muito comum de escavação sua mão para testar a sua respiração é que ineficaz, há uma maneira confiável? Bem, quase todos os métodos têm um problema inerente, eles são subjetivos. Isso quer dizer que o mau hálito é no nariz do espectador. Mesmo assim, o melhor e mais confiável método para determinar se você tem mau hálito é ainda pedir a alguém que você confia.
No entanto, muitas pessoas são muito desconfortáveis em pedir a alguém sobre a respiração, e muitas pessoas seria desconfortável em dizer a alguém que sua respiração era ruim. Você pode, portanto, quero tentar um método diferente para determinar por si mesmo como sua respiração realmente cheira.
Uma maneira de fazer isso é usando um teste de lamber. Para executar este teste, lamber o interior de seu pulso com o fim da sua língua e dar-lhe alguns segundos para começar a evaporar. Depois de esperar esta alguns segundos, sentir o cheiro do interior de seu pulso. Isso pode permitir que você cheirar todos os odores causados por bactérias na frente da língua separando-a e tornando-a não mais um cheiro de fundo.
Enquanto o teste lamber pode ajudar a avaliar o mau hálito causado pela frente do língua, os locais mais comuns para o mau hálito se originam são na parte de trás da língua e entre os dentes traseiros, por isso vamos testar essas áreas também. Para testar a parte de trás de sua língua, tome uma colher e transformá-lo de cabeça para baixo. Use a borda para raspar, tanto para trás em sua língua como você pode, mas tenha cuidado sobre a acionar o seu reflexo da mordaça muito fortemente.
Testing entre os dentes de trás é semelhante, exceto que você vai usar fio dental entre os dentes de volta para raspar qualquer coisa entre os dentes. Depois de ter sua raspagem na colher ou fio dental, dar-lhe alguns segundos e, em seguida, sentir o cheiro. Se qualquer um tem um odor forte, que é provável que seja como seu hálito cheira a outras pessoas.
Se você acha que pode ter um problema crônico com halitose, você pode querer conversar com seu dentista sobre isso. Seu dentista pode ter uma ferramenta chamada de Halimeter que pode medir gases em sua respiração que têm sido associados com mau hálito. Mesmo se ele não tem uma ferramenta especializada, que o dentista provavelmente encontrou muitos casos de mau hálito e ele provavelmente vai ser honesto com você sobre isso.