Dr. Mark J. Warner, DDS, possui Mark Warner DDS General Dentistry em Fairfield, Califórnia, e sabe como manter os dentes em forma. Na verdade, ele nem sabe como você deve cuidar de seus dentes. Aqui, ele discute por conseguir um bom escova de dentes é importante, e como a sua própria técnica de escovação pode afetar o estado de seus dentes. Tanto quanto eu estou em causa, o direito tem macio, cerdas arredondadas . Contanto que você tem essas cerdas, então eu não estou muito preocupado com o resto. A razão que nós não queremos que as cerdas de ser demasiado duro é porque pode danificar a estrutura do dente, bem como a estrutura de goma se use uma escova dura. Nós não queremos uma cabeça afiada, quebradiço, pela mesma razão, uma vez que pode prejudicar o tecido gengival se a ponta é de má qualidade ou demasiado frágil. Uma boa escova de dentes terá uma cabeça que é arredondada e polida , por isso não irá danificar as estruturas. Enquanto nós temos uma escova de dentes que cai nessas categorias, é mais sobre a técnica, sobre como usamos a escova, mais do que o próprio pincel. Boas técnicas de escovação Idealmente, nós quer ter o pincel realizada contra dente em um ângulo de 45 graus. Queremos tê-lo se movendo em pequenos movimentos circulares, sem agitação. As cerdas irá trabalhar sob a borda da gengiva e entre os dentes um pouco melhor assim do que se fizermos um sobe e desce ou grande movimento de esfregar ou movimento. Isso pode, eventualmente, danificar o dente. Eu recomendo um mínimo de escovar os dentes uma vez pela manhã e outra à noite. É uma boa idéia para fazer uma boa lavagem durante o dia se você se sentir como você tem comida lá dentro. Você quer escovar provavelmente por cerca de dois minutos, pelo menos, e eu prefiro um poder ou escova de dentes elétrica sobre um manual. Manual contra elétrica Uma escova de dentes elétrica terá mais pinceladas contra a estrutura do dente por minuto do que você tem manualmente. Ou os regulares ou sonoros são bons; Eu amo aqueles sonoras como Sonicare e eu também adoro Oral B. Eu uso o Oral B escova de dentes mim mesmo; ele se move em várias dimensões, lado a lado e dentro e para fora. Não é melhor do que Sonicare, mas eu achei Sonicare um pouco tickly. Eu gosto da escova de dentes Oral B melhor; Eu gosto de sua cabeça redonda, embora eu acho que ambos funcionam bem. Mantenha no uso do fio dental A escovação é bom, você quer fazer isso duas vezes por dia, mas definitivamente não se esqueça de usar fio dental . Você quer ter o fio dental entre os dentes pelo menos uma vez por dia também. Tão boa quanto um pincel é, você não pode slot-lo entre os dentes. Eu prefiro fio encerado apenas padrão, Johnson e Johnson. A razão para isso é que eu gosto fio de corda reais contra um deslize Teflon strip-tipo de fio dental. fita dental é muito bem contanto que ele tem fibras nele. Você quer usar o fio dental para afunilar-se contra a estrutura do dente, então você tem várias estruturas envolventes do dente e combate as bactérias, em vez de apenas uma única estrutura.