A grande bola cai. Um novo ano começa. Para milhões de pessoas, este momento é um momento de reflexão e otimismo para dias melhores. Esta esperança mais frequentemente do que não incorpora-se como resolução de Ano Novo. Mas, como todos sabemos Resoluções de Ano Novo são muitas vezes difíceis de manter. As pessoas muitas vezes assumir compromissos para além das suas capacidades ou ambição, e resolução de Ano Novo se torna uma fonte de falha, em vez de uma confiança renovada.
Ao fazer apenas algumas mudanças simples para sua rotina diária e dando-se apenas alguns amigável lembretes cada dia, higiene dental não só irá proporcionar grandes benefícios para a saúde, será um passo positivo para um melhor você e um resolução de Ano Novo admirável alcançado.
Hygiene At Home
Alguns compromissos simples em casa pode pagar grandes dividendos em saúde bucal. Segundo a Associação Dental canadense (CDA), certificando-se de escovar os dentes após as refeições e, pelo menos, duas vezes por dia, desempenha um papel importante na remoção de alimentos e bactérias dos dentes e gengiva. Se a placa for deixada sem explicação, ele pode se transformar em uma substância endurecida (tártaro) e cavidades podem formar, o que leva ao aparecimento de cáries e até mesmo a perda do dente.
Uso do fio dental regularmente é tão importante para a higiene bucal como escovar os dentes. Muitas vezes, o alimento fica preso em uma ampla escova não pode alcançar. Combinados, uso do fio dental e escovação aumenta consideravelmente a limpeza geral dos dentes e gengivas.
Orthodontists acreditam que, por alguma razão, a maioria das pessoas acha que a escovação é suficiente para manter cavidades de distância, mas, para promover uma boca saudável, as pessoas precisam para investir em escovação, fio dental e enxaguar. Eu garanto que se você fizer todas essas coisas, você vai sentir uma diferença na maneira como os dentes se sentir.
Colutório e lavagens pode variar drasticamente em sua eficácia. Com lavagens antimicrobianas e lavagens de cosméticos produzem efeitos diferentes na boca, as pessoas devem consultar com o seu dentista sobre a escolha certa e frequência de uso.
Outra útil em casa ponta higiene é examinar sua boca em uma base de rotina . Reconhecendo quaisquer novos problemas pode evitar problemas maiores, antes de entrar em erupção.
Trabalho /Escola de Higiene
Nós passar pelo menos um terço de nossas vidas diárias na escola ou no trabalho. Esta é uma quantidade significativa de tempo, por isso é importante dedicar algum do seu tempo longe de casa manutenção de bons hábitos dentários.
Orthodontists dizer que, depois do almoço, um fio dental e /ou escovação rápido pode percorrer um longo caminho. Limpeza dos dentes no trabalho ou na escola é incredibily importante, mas muitas pessoas deixam de higiene dental para o conforto de suas próprias casas de banho. Infelizmente, sem a limpeza após os almoços cafeteria ou almoços de negócios, comida e placa será purulenta em sua boca durante todo o dia.
Pessoas sob tratamento ortodôntico deve especialmente focar escovação e /ou uso do fio dental após cada refeição. Usando uma escova de dentes ou flosser ortodôntico especial, aqueles com chaves ou Invisalign deve manter seus equipamentos ortodôntico diligentemente.
Uma das piores coisas que um adulto ou criança pode fazer está negligenciando suas ortodontia. objetos estranhos na boca como chaves e bandejas Invisalign pode se tornar um foco de bactérias. Ortodontia são destinadas a melhorar o sorriso de um paciente, mas sem bons hábitos do paciente provavelmente terá outros problemas dentários, além de dentes desalinhamentos.
Aqueles com as cintas devem praticar escovar acima, abaixo e ao redor de suas cintas e fios tanto quanto possível, especialmente depois das refeições. Lavagens também ajudar a soltar qualquer paciente food.Invisalign deve limpar suas bandejas Invisalign, escovando-os antes de colocá-los em e mergulhando-os em um produto de limpeza especial ou bochechos com frequência.
Mantenha compromissos dentais
Talvez o hábito mais difícil de manter rotineiramente é visitar o dentista. Embora muitas pessoas não gostam de visitar o dentista, é muito importante para evitar graves problemas dentários antes que eles surjam.
Muitas pessoas pensam que, se eles têm grandes hábitos dentários que eles não precisam de visitar o seu dentista. Infelizmente, dentes e gengivas pode degradar com o tempo. Através da corrente sanguínea, dentes e gengivas pode ser infectado, independentemente da escovação e fio dental hábitos. Mas, exames dentários não leva muito tempo, são geralmente indolor, e pode evitar complicações graves.
O conhecimento comum sugere que as pessoas devem ter uma consulta odontológica a cada seis meses, no entanto, este número pode variar dependendo de vários factores. Dependendo de saúde bucal, genética e hábitos, um dentista pode sugerir compromissos em qualquer lugar de seis vezes por ano para dois por ano.