Os especialistas da higiene oral referem-se à condição de um mau cheiro que sai da boca como halitose ou mau hálito. Esta é certamente uma apatia muito comum para muitos, embora seja um problema que geralmente é pago muito menos atenção. A presença do mau cheiro na boca é geralmente atribuída à presença de populações de bactérias anaeróbicas dentro da boca. Tais bactérias, como o H. Pyloris eo S. mutans prosperar na restos de comida que é deixado para trás dentro de uma boca imunda. Embora, visitar um dentista sobre um problema persistente da halitose não é uma má idéia, no entanto, existem alguns remédios caseiros muito eficazes, que valem a pena ser dada uma chance.
Obviamente, o primeiro tipo de remédio caseiro que pode ser praticada é a manutenção de uma prática regular da higiene oral. Uma vez que as bactérias prosperam nas tit-bits de alimentos dentro da boca, a melhor maneira de mantê-los fora da baía é para ter uma boca limpa. Existem também algumas dicas específicas para lavar a boca quando se lida com mau hálito. Há certas porções dentro da boca, como a parte posterior da língua e as superfícies posteriores dos dentes frontais que actuam como casas de reprodução das bactérias. Deve ser tomado cuidado para limpar especificamente estas regiões do espaço bucal. Isto pode ser feito facilmente através de procedimentos de limpeza de esfregar boca como a língua e fio dental entre os dentes. O volume de presença de bactérias dentro da boca pode ser determinada pela quantidade de revestimento branco sobre a superfície da língua.
Trazer mudanças úteis no hábito alimentar também pode ser um tempo ferramenta muito útil lutando contra o mau cheiro. Verificou-se que uma proteína animal elevada, elevado teor de gordura ou uma dieta rica em hidratos de carbono normalmente desencadeia o mau hálito na boca. Baseando-se um pouco mais em uma dieta de frutas e vegetais pode ajudá-lo com isso. frutas ricas de zinco foram encontrados especialmente útil para lidar com o mau hálito. Além disso, existem alguns purificadores de boca naturais, como salsa, hortelã, trevo, cardamomo e sementes de girassol que ajudam no combate ao mau hálito. O passo mais importante é, naturalmente, para beber quantidade adequada de água durante as refeições e lavar o alimento sem sobras deixadas na boca.
Alguns xaropes e bebidas também ajudam na luta contra o mau hálito. Embora o álcool é uma estrita não-não, o chá verde foi encontrado muito útil. Os polifenóis presentes no variedade sem açúcar e fabricada de chá verde diminuir o crescimento das bactérias anaeróbicas por um grau considerável. Outro xarope que se verificou ser útil é o xarope de limão sem açúcar que podem ser facilmente preparados na cozinha. xarope de limão refresca a boca por sua ação alcalina sobre as bactérias.
Escovar os dentes e gengivas e da língua com uma pequena quantidade de pasta de bicarbonato de sódio, uma vez por semana também pode fazer maravilhas para o mal respiração. Bicarbonato de actos de refrigerante através da alteração do nível de pH no interior da boca, destruindo assim o meio ambiente bacteriano. Você também pode tentar pequena quantidade de peróxido de hidrogênio (H2O2) para limpar a superfície da língua. No entanto, em qualquer dos casos, é necessário lembrar que, estes são compostos químicos que podem causar sérios problemas de estômago por ingestão dentro do corpo. Usá-los com cautela e cuspi-los 10/15 segundos depois de ter-lhes aplicada.