Obter bastante vitamina C
A ligação entre a vitamina C e a saúde das gengivas é conhecida há muitos anos. Foi descoberto pela primeira vez quando os navios foram em viagens longas e as suas tripulações todos tiveram problemas de gengiva no momento em que chegou ao seu destino. Foi descoberto que, ao comer certas frutas frescas que estes problemas de gengiva poderiam ser evitados e que acabou por ser descoberto que é a vitamina C nessas frutas que promove a saúde da gengiva. Certifique-se de que você está recebendo quantidade suficiente de vitamina C para garantir que uma deficiência não está contribuindo para as suas gengivas vermelhas.
diminuir o stress
muito estresse torna tudo pior, até mesmo a placa bacteriana e as bactérias ruins build-up. Por mais estranho que isso possa parecer, foram realizados estudos para indicar que isso é verdade. Reduzir o seu nível de estresse. Não vai remover a placa em seu próprio mas vai manter este problema que pode levar a gengivas vermelhas de progredir tão rapidamente.
uso natural Boca Care Products
Comece por escovar os dentes com creme dental natural. Alguns cremes dentais não-naturais têm produtos químicos neles que você não pode querer colocar em seu corpo e que você certamente não pode querer colocar diretamente no seu vermelho, e provavelmente sensíveis, gengivas.
Outros produtos naturais são projetadas para matar as bactérias ruins que muitas vezes estão no cerne do problema de gengivas vermelhas e muitas outras doenças dentárias. Estes ingredientes naturais, mais uma vez, tratar as gengivas vermelhas e todos os tecidos de sua boca com um toque mais suave do que muitas vezes pode ser encontrado usando álcool e outros produtos químicos agressivos que queimam a boca.
essas dicas naturais vai ajudar o seu gengivas vermelho e. produtos naturais, especialmente, podem chegar ao verdadeiro problema de placa bacteriana e as suas más bactérias. Se você matar e remover as bactérias ruins de sua boca em uma base regular, em seguida, suas gengivas e sua boca será mais saudável.