Desenvolver o hábito de usar fio dental diariamente não é fácil. Iniciar qualquer hábito leva tempo e esforço.
Uso do fio dental especificamente pode ser um hábito difícil de começar, porque em primeiro lugar os dentes e gengivas pode ser ferida. É difícil convencer-nos de continuar a fazer algo que nos causa desconforto. Basta lembrar que se você mantê-lo, a dor vai embora e fica mais fácil e mais fácil de usar fio dental.
Floss à noite. Não importa se você usar fio dental antes ou depois de escovar os dentes, mas é importante usar o fio dental antes de dormir, em vez de em outro momento do dia. Você deseja obter partículas de alimentos entre os dentes antes de ir dormir. Enquanto você dorme, as partículas de alimento pode sentar-se contra os seus dentes durante 8 horas ou mais e causar cáries.
Por que iniciar e manter um hábito uso do fio dental diariamente? Há vários bons motivos:
Seus dentes ficarão mais limpos. Uso do fio dental atinge os pontos que você não pode começar com uma escova de dentes. Mesmo se você escovar regularmente, a menos que você também usar fio dental, haverá áreas de sua boca que você não pode ficar limpo.
Novas tecnologias e escovas de fantasia pode enganar-nos a pensar que o fio dental é redundante. Este não é o caso.
Se você quiser ser realmente ambicioso e ter dentes incrivelmente e gengivas saudáveis, considere usar fio dental após cada refeição. Uma vez por dia é melhor do que não é de todo claro, porque o fio dental é muito importante para a saúde oral.
O fio dental também limpa as partes dos dentes que não mostram. Quando você fio dental, você empurrar e puxar o fio de modo que ele vai para baixo sob a gengiva. Se você não tiver certeza de boa técnica, procurar * uso do fio dental 'no YouTube. Há vídeos de demonstração publicado que você pode aprender.
Uso do fio dental não é sobre apenas correr um fio entre os dentes. Se você quiser ver como ele é feito para a direita em seus próprios dentes, ver se da próxima vez que ao dentista eles estariam dispostos a deixá-lo vê-los fazer o uso do fio dental. Muitas vezes eles vão dar-lhe um espelho de mão e deixá-lo ver, então você vai ser capaz de começar a fazê-lo em casa também.