O mau hálito ou halitose é causada por várias razões. Isso é provavelmente causado por bactérias na superfície da língua de higiene devido a infecções, ou de stress boca oral fraca. Em uma nota mais grave, pode ser causada por complicações de saúde, tais como diabetes, infecção do trato respiratório ou infecção gastrointestinal. A ingestão de certos à base de proteínas de alimentos, bebidas ou produtos químicos podem também induzir o mau hálito. Eles incluem o fumo do cigarro, café, alho, cebola e queijo. Mau hálito é um problema que aflige muitos. Ele indiretamente afeta pé e eu social-estima de uma pessoa. Para ultrapassar este problema, alguns remédios estão listados abaixo para sua referência.
A higiene oral é de extrema importância. As partículas de alimentos deteriorados agir como um terreno fértil para as bactérias, que por sua vez leva à doença periodontal. A escovação completa de dentes, fio dental e limpeza das gengivas irá impedir o acúmulo de bactérias. Você pode tentar usar a mirra em pó ou dentes para escovar a língua e gengiva. mergulhar ocasionalmente sua escova de dentes em uma solução antibacteriana para matar germes. Algumas pessoas usadas para escovar os dentes cada vez após sua refeição para evitar a acumulação de bactérias, bem como o mau hálito. Para uma solução melhor, você também deve bochechar com água após cada refeição para desalojar partículas de alimentos que podem permanecer em sua boca.
Dietary sábio, você deve evitar certos alimentos para identificar a causa do seu problema. Estes incluem carne e produtos lácteos. Bebidas, como café e chá são altamente ácidas. Tente reduzir o consumo e observar a diferença para a sua respiração. Você também são aconselhados a aumentar a sua ingestão de frutas, principalmente abacaxi, kiwi e mamão como eles contêm enzimas digestivas. Outros alimentos votos incluem alfafa e ervas, como hortelã e manjericão ajuda a eliminar o mau hálito também.
Você também pode mastigar avelã para auxiliar a absorção do odor estranho. Uma colher de sopa de vinagre de maçã antes de cada refeição também ajuda a promover uma melhor digestão. Além disso, a combinação de água e sal pode ser usado como gargarejo boca para remover as bactérias e muco que reside na parte de trás de sua garganta.
Você são aconselhados a ter um check-up odontológico a cada seis meses para preencher essas cavidades e eliminar os problemas dentários existentes. Estas curas naturais e remédios mau hálito são simples, mas funcional. Mais importante, eles são realmente eficazes e não custam muito!