higiene dental Bad pode causar uma série de problemas. Você pode evitar esses problemas por saber como cuidar de seus dentes corretamente. Leia sobre para uma educação melhor em atendimento odontológico.
Certifique-se de escovar os dentes duas vezes por dia. Este é recomendado pela ADA e é um modo muito eficiente para evitar problemas dentários. Escovar os dentes todos os dias, pois isso é o mínimo que você deve fazer para sua rotina de cuidados dentários. Você também pode querer usar o fio dental durante estes tempos.
DICA! Online em manhã e à noite, você deve escovar. A ADA recomenda este, e é uma boa higiene.
Optar por uma escova de dentes de cerdas macias para ajudar a obter os dentes mais limpas. Depois de ter terminado a escovação, definir a escova de dentes para fora e deixe secar ao ar para evitar o crescimento de bactérias. Mantê-lo na posição vertical, e deixá-lo ter espaço para arejar.
Se você está ansioso quando o dentista trabalha em você, tente usar técnicas de relaxamento, como respiração profunda. Use sua técnica sempre que for preciso para acalmar seus nervos. Isso fará com que as coisas vão muito mais fácil para você
É do conhecimento comum que você deve escovar os dentes duas vezes por dia.; no entanto, você também deve estar ciente de que há certos momentos em que você precisa de escovar mais. Qualquer tempo que você comer ou beber alimentos que são ricos em açúcar, você pode ajudar a prevenir a cárie dentária, dando seus dentes algum tempo escovação extra para proteger o esmalte do dente.
Você deve tente usar o peróxido de hidrogênio para branquear os dentes. Para usar o peróxido de hidrogênio de forma segura, despeje um pouco na tampa e em seguida, mergulhe uma escova de dentes para ele. Tomar medidas para assegurar que você manter afastado de suas gengivas durante a escovação. Use creme dental para terminar de limpar os dentes.
Lembre-se de escovar duas ou três vezes por dia durante, limpar os dentes saudáveis. Para os dentes saudáveis, escovar os dentes após cada refeição, bem como antes de dormir e ao acordar de manhã. Se você é incapaz de escovar os dentes após as refeições, tente mastigando um chiclete sem açúcar.
DICA!
Quando se trata de escovar os dentes, mesmo o seu controle sobre a escova de dentes pode afetar o resultado final . Você precisa segurar sua escova em um ângulo para os dentes para escovar de forma eficaz.
Você deve falar sobre clareamento dental com o seu dentista antes de comprar qualquer whiteners over-the-counter. Estes produtos podem, por vezes, fazer mais danos aos seus dentes do que bom. Não é fácil saber quais os produtos de clareamento são seguros e quais não são seguras. Seu dentista deve ser capaz de ajudá-lo a encontrar o produto ideal.
Leia sempre os rótulos antes de comprar pasta de dente. Flúor deve ser um ingrediente essencial na sua pasta de dentes. Também pode haver ingredientes destinados para ajudar você a atingir um sorriso mais branco, mas estes podem danificar seus dentes e gengivas. Se sua pasta de dentes irrita a gengiva, encontrar um creme dental que tem menores quantidades destes ingredientes abrasivos.
Você encontra os dentes ferido quando você bebe seu café quente ou bebida fria? Comece por mudar para uma pasta de dentes ou bochechos formulado para bocas sensíveis, em seguida, fazer uma consulta com seu dentista. A sensibilidade dentária poderia ser um indicador de um problema mais grave. Você deseja obter tratamento rápido sobre este assunto.
DICA! Ganhe visitas regulares ao seu dentista. check-ups regulares ajudar seus dentes ficar forte e saudável.
É importante fazer visitas regulares ao seu dentista. Você deveria ver o dentista a cada seis meses, de modo que você detectar problemas cedo e manter os dentes com boa aparência. Esta é uma boa maneira de economizar dinheiro.
Não utilize a mesma escova de dentes por meses ou anos a fio. É melhor atirar o seu velho pincel, pelo menos, três ou quatro vezes por ano. Independentemente de quão bom o pincel parece, as cerdas provavelmente já viu a sua quota de ação. escovas de dentes mais velhos não são tão grandes em começar seus dentes limpos. Mude sua escova regularmente para um melhor cuidado oral.
O fio dental deve ser feito diariamente. Uso do fio dental pode eliminar a placa bacteriana e as bactérias que escovas de dentes não pode. É também essencial para gengivas saudáveis. Uso do fio dental deve ser feito a cada dia.
Se você luta lembrando-se de usar o fio dental, tentar obter alguns picaretas uso do fio dental. Estes são como fio dental, mas em uma vara e fácil de carregar com você. Eles são extremamente conveniente, porque a sua concepção permite que você apenas puxar um fora e começar a usar fio dental. Muitas pessoas preferem picaretas flossing porque tornam mais fácil ficar com o regime. As crianças que têm problemas com fio dental regularmente acham mais fácil também.
Se você negligenciar os dentes, pode custar-lhe a sério ao longo do tempo. Você não só prejudicar a sua boca, mas você tomar um pedágio em sua saúde geral. Esperemos que, depois de ler as informações acima, você não está mais em risco de sofrer um destino tão lamentável.