Aqui está uma pergunta que eu ouço o tempo todo. Eu não tenho de olhar na boca da pessoa saber que seu /seus dentes vão ser muito plana olhando, e alguns podem mesmo ser lascado aqui e ali. Quando eu discutir seu estilo de vida com eles é mais sobre "Eu nunca tenho tempo para nada", "Estou muito ocupado no trabalho", "meus filhos me manter acordado a noite toda", e muitos comentários semelhantes.
Às vezes a vida apenas assume e quando isso acontece o estresse provoca as pessoas a ranger os dentes. Isso faz com que a fadiga nos músculos da região da cabeça e pescoço e, portanto, provoca dores de cabeça tensionais.
O melhor remédio é a prevenção. Incorporar técnicas de relaxamento em sua programação diária. Isto poderia ser tão simples como tomar uma caminhada ou ler um livro. Eu sugiro fortemente a meditação ioga para os meus pacientes. Se eles nunca fez isso antes que eles às vezes não são muito receptivos à ideia. Mas eu posso fazer todas as nighguards no mundo e se a causa do problema não for identificada e tratada, meu tratamento é de nenhum uso. Os que eventualmente começar yoga, pode ver os benefícios de imediato. Uma vez que o estresse é gerido um nightguard regular irá impedir que os dentes do desgaste ou quebra.
A nightguard é simplesmente uma placa que é ajuste personalizado para caber em torno dos dentes dos pacientes. O paciente é obrigado a vestir esta noite ou momentos de alto estresse todos. Isto não só alivia a pressão do ATM, mas também evitar danos aos dentes. Com Yoga e uma nightguard, dores de cabeça, eventualmente, pode ser gerido sem medicamentos
ordens do médico para Dores de cabeça:! Assumir o controle do estresse em sua vida, não deixe que o controle do estresse que você