Todos nós em um momento ou outro, experimentar o mau hálito - que poderia ser de manhã, depois do almoço, ou em qualquer outro momento. Ele pode ser potencialmente embaraçoso se não temos nada para cobri-lo. Existem alguns alimentos que podem ser usados para prevenir o mau hálito ou pelo menos para mascará-lo até que possamos chegar em casa para escovar os dentes.
Há uma série de diferentes ervas que podem limpar a respiração do mau cheiro . Embora estes possam não parecer coisas que você pode transportar no seu almoço, você pode começar a ou você pode experimentá-los antes de sair de casa para o dia. Ervas como a hortelã, alecrim e cardamomo são excelentes para matar o odor assim como coentro e eucalipto. Estes também são usados como coadjuvantes da digestão.
Embora você possa pensar que os produtos lácteos produzir um odor ruim na boca, comer iogurte todos os dias ajuda a matar as bactérias no sistema digestivo que pode fazer com que o mau hálito, em primeiro lugar. Esta não é uma solução a curto prazo, mas um longo prazo para aqueles que têm problemas consistentes com a respiração.
Para uma solução de prazo mais curto, goma sem açúcar funciona muito bem, mas não deve ser usado no lugar de escovar os dentes. Isso é ótimo para quando você estiver em movimento e não pode escovar os dentes. Balas também pode ser de grande ajuda para o curto prazo, mas eles devem ser livre de açúcar também.
Comer frutas por causa do nível elevado de ácido mata a bactéria que causa mau hálito. Frutas como bagas, frutas cítricas, e outros que são ricos em vitamina C trabalho o melhor. Tomar vitamina C em suplementos para prevenir a doença de goma que pode causar mau hálito não funciona o mesmo que comer a comida. É importante que você tenha uma dieta que é rico nesta vitamina.