O americano médio não uso do fio dental suficiente e fora dos americanos que usar fio dental eles não fio dental na ordem mais eficaz. Uso do fio dental é algo que deve ser feito em uma base diária, mas a maioria das pessoas não usar fio dental em tudo e as pessoas que fazem fio nem sempre fazê-lo diariamente. Uso do fio dental tem sido comprovada para ajudar a lutar contra as cáries, doenças da gengiva, o acúmulo de placa e cárie dentária. Ela promove gengivas saudáveis e leva a menos visitas ao dentista. Mesmo estudos recentes mostram que fluindo pode ajudar a prevenir ataque cardíaco ou derrame.
A técnica de uso do fio dental adequada também é muito importante porque você pode acabar prejudicando suas gengivas. Você quer ser gentil e evitar que passa rapidamente o fio através de seus dentes. Você quer deslizar-lo lentamente através de seus dentes e entre a gengiva e os dentes. Use o fio dental, como se fosse uma escova e escovar o lado de seus dentes com ele para quebrar toda a placa, ea comida que você pode ter colado entre seus dentes.
Uso do fio dental antes de seu pincel é mais eficaz do que escovando depois de escovar, mas a maioria das pessoas não percebem isso. Uso do fio dental vai quebrar toda a placa bacteriana e alimentos que você pode ter entre os dentes e quando você escova ele puxa toda a placa bacteriana e alimentos divididos longe de seus dentes. Ao quebrar o acúmulo de placa que você torná-lo solto e facilmente removível por sua escova de dentes. Quando você escova antes de usar fio dental você está ajudando a quebrar o seu acúmulo de placa, mas você não pode chegar entre os dentes de forma eficaz. Sua escova de dentes simplesmente não pode alcançar o acúmulo você tem entre seus dentes. É como tentar usar uma vassoura para mover um tamanho de rock bola de boliche. Se você tentar isso, é muito difícil e quase impossível. Mas se você quebrar a rocha em mil pedaços diferentes, torna-se muito mais fácil mover-se com uma vassoura. Você fio dental agiria como a ferramenta para quebrar o seu placa que está pronto para ser removido por sua escova de dentes.
Você também pode usar produtos como Listerine, que vai ajudar, mas a melhor e método mais eficaz seria a de usar fio dental antes de escovar os dentes e quebrar toda a placa para a sua escova de dentes. Você vai experimentar gengivas mais saudáveis e menos cáries.