Se você está procurando ajuda com suas perguntas de cuidados dentários, você pode achar que as respostas não são fáceis de encontrar. Mesmo para aqueles que sentem que eles têm uma boa compreensão do que as suas políticas de cuidados de saúde oferecem em termos de serviços e benefícios, a parte de atendimento odontológico é muitas vezes muito confuso.
Mais e mais pessoas estão à procura de alternativa para o atendimento odontológico de alto preço que eles têm vindo a utilizar. Por esta razão, o uso de casa dicas de cuidados dentários tem vindo a aumentar. Com essas dicas você pode executar um monte de coisas básicas para menos dinheiro no conforto da sua própria casa.
escova regularmente, isso vai ajudar a reduzir a quantidade de problemas que terá com os dentes e, portanto, reduzir o quantidade de trabalho que precisa ser feito. Aproveite o tempo para visitar o site da American Dental Association para ver vídeo sobre como escovar adequadamente os dentes, você pode se surpreender ao saber que mais de 2/3 dos americanos não escovar corretamente. Neste caso, eles estão realmente fazendo mais mal do que bem por prejudicar o esmalte dos seus dentes.
Sempre lave a boca bem com água limpa e fresca depois de ter comido alimentos picantes ou comido ou bebido itens que são ricos em conteúdo de ácido. Ácido pode enfraquecer o esmalte do dente e alimentos picantes contêm óleos, geralmente capsicum, o que pode quebrar os tecidos da linha da gengiva e afrouxar dentes.
Use uma lavagem de pré-escovação quando você escova. Isto é essencial para o afrouxamento da praga em ambos os seus dentes e na linha da gengiva. Pragas são uma das principais causas de danos esmalte e pode levar a uma infinidade de problemas.
Certifique-se de que você está usando um bochecho que contém ingredientes anti-bacterianos. Também certifique-se que você está usando um que contém tão pouco álcool possível. Nem todos os colutórios são os mesmos. Alguns são pouco mais de Colónia para sua boca. Outros contêm tanto álcool que poderia ser usado em bebidas mistas. O álcool é uma mais fraca do esmalte dos dentes e bochechos não antibacterianos não fará nada para germes. Um par das melhores marcas são escopo, Listerine, Dr. Tichenors e Rembrandt
Floss e escolher -. Essas duas coisas são muitas vezes as maneiras mais negligenciados que você pode manter uma boca saudável e reduzir o custo do seu visitas ao dentista. Estas acções remover partículas de alimentos que podem levar a infecções e doenças hum. Mais uma vez o site da ADA tem uma grande variedade de recursos que irá mostrar-lhe a maneira correta de usar o fio dental seus dentes e escolher seus dentes, a fim de mantê-los em sua mais limpa e mais saudável
Massageie as gengivas regularmente. Existem ferramentas especiais de borracha com ponta que você pode comprar que permitirá que você para massagear as gengivas no interior e exteriores da linha da gengiva. Este processo de massagem estimula a circulação sanguínea e aumenta a capacidade bocas para repelir os ataques. O processo é simples de fazer e a maioria das pessoas dizem que é muito relaxante
Com estas dicas fáceis de seguir para atendimento odontológico que você pode fazer em casa você vai ver em breve um aumento na sua saúde bucal e uma redução na a quantidade de visitas que você precisa pagar para o seu dentista a cada ano. Claro que você ainda deve ver seus dentários profissionais a cada três meses para alguns tratamentos preventivos e um check-up, mas estes custos são geralmente muito baixa e são muitas vezes cobertos 85-100% em seu seguro.