Existem inúmeros produtos de tratamento de halitose vendidos todos os dias e cada um deles faz a alegação de que eles são os melhores em eliminar o mau hálito. Saiba o que realmente funciona para se livrar do mau hálito. O odor em sua boca não é necessariamente do que você come, mas sim de quanto tempo as partículas de alimentos permanecem entre os dentes ou na língua. Outra coisa que pode causar mau hálito é catarro produzido por um resfriado ou alergias.
O odor que você começa na boca de alguns alimentos como alho ou cebola não acontece só quando você está comendo-los, mas também depois de terem são absorvidos pela corrente sanguínea, e em seus pulmões e, em seguida, cada vez que você respira para fora. Eu sempre me perguntei por que mesmo após a escovação, uso do fio dental e enxaguar eu ainda podia sentir o gosto cebola ou alho, eu nunca teria imaginado que estava vindo de meus pulmões. É bom saber que esse odor não vai durar muito tempo. O tratamento da halitose conhecida apenas para esses alimentos é muito evitá-los quando você não quer que a sua respiração para cheirar.
O melhor tratamento da halitose é praticar uma boa higiene oral para matar as bactérias em sua boca que é uma das causas de mau hálito. Isto significa escovar os dentes pelo menos duas vezes por dia, uso do fio dental, usando um raspador de língua para remover as bactérias que forma um filme na sua língua e enxaguar a boca com um enxaguatório bucal antibacteriano.
Se você está comendo fora de casa e não pode seguir a sua rotina de higiene bucal normal, a melhor coisa a fazer é lavar a boca com água. A ação swishing da água irá separar algumas das partículas de alimentos que estão presas em sua língua e entre os dentes. Não é o melhor tratamento da halitose, mas vai ajudar.
Mantendo a sua boca molhada é um bom tratamento da halitose. A boca seca vai levar ao mau hálito eventualmente. Quando você não produz saliva o suficiente, que é anti-séptico bucal natural dos seus corpos, você não tem a capacidade de matar todas as bactérias naturalmente, e eles vão se espalhar e causar um odor estranho.
Goma de mascar sem açúcar vai ajudar para manter sua boca úmida, é necessário sem açúcar porque o açúcar deixa de proteína em sua boca e é isso que alimentam as bactérias diante. Não use pastilhas de hortelã como um tratamento de halitose, a maioria destes contêm álcool, o que vai realmente secar a boca mais do que, se você não tiver um em tudo.
Como parte de seu plano de tratamento halitose evitar respirar pela boca, porque isso vai secar o produto, evitar fumo e álcool também, ambos irão secar a boca e causar um odor. Manter uma rotina de higiene bucal regular que inclui escovação, uso do fio dental, usando um raspador de língua e um bom anti-séptico bucal.
Há momentos em que o mau hálito pode ser devido a um problema de saúde. Se você já tentou tudo o que puder e você ainda tem um odor estranho na boca, pode ser hora de ver o seu médico e ver se ele ou ela tem um plano de tratamento halitose para você.