Algumas complicações dentário pode ser evitada, impedindo o desenvolvimento de maus hábitos orais. rotinas simples podem ser facilmente desenvolvido para escovar antes de dormir, ea necessidade de evitar certos alimentos ou bebidas pode reduzir significativamente a coloração e cavidades. Você pode economizar dinheiro e o estresse de ir ao dentista, seguindo algumas regras simples de higiene dental.
Escovar os dentes regularmente é, obviamente, a forma mais básica para manter os dentes saudáveis, mas se você escovar o caminho errado ele pode ter o efeito oposto em seus dentes. Usando uma escova de dentes com cerdas duras ou pressionando muito duro durante a escovação pode desgastar o esmalte protetor sobre os dentes ao longo do tempo. escovas de dentes eléctricas são baratos nestes dias e mais fácil de usar, porque eles fazem o trabalho para você. Considerar a obtenção de uma escova de dentes com uma cabeça menor que pode chegar de volta molares com mais facilidade. Combine isso com uma pasta de dentes que não se sente corajoso ou dura, e certifique-se que ele contém flúor.
Alimentos e bebidas podem facilmente manchar e os dentes de decaimento, especialmente se você não usar o fio dental pelo menos uma vez por dia, para remover o excesso de bactérias e partículas de alimentos de entre os dentes. Esmalte age como uma esponja e absorve qualquer forte coloração como o de café, chá e vinho tinto. Usando uma palha enquanto beber refrigerantes ou chá vai reduzir o contato com os dentes, ou você pode usar um creme dental branqueador como uma alternativa para fazê-los embranquecida no dentista. No entanto, estes cremes dentais vai desgastar o esmalte com o uso frequente.
Os dentes muitas vezes pode parecer como uma ferramenta útil para abrir um saco de batatas fritas ou desatar um nó, mas tome cuidado para não abusar deles muito. Isto pode levar a danos e dentes rachados ou enfraquecidos trabalho dental, tais como enchimentos ou coroas existentes. Mastigar gelo ou comer doce duro muitas vezes também é prejudicial para os dentes, desgaste do esmalte e tornando-os mais suscetíveis a rachaduras e cavidades. Se ocorrer uma complicação, quanto mais tempo você esperar para ver o dentista o pior que estará em sua boca. Consulte um profissional de imediato se detectar fissuras ou cavidades de formação, ou vermelhidão das gengivas.
A responsabilidade de manter uma boca saudável é principalmente dependente de você e seus hábitos orais. Embora seja importante consultar um dentista se uma complicação surge, é vital para prevenir a cárie dentária e outras questões, em primeiro lugar através da manutenção de hábitos saudáveis. Você vai poupar dinheiro e dor desnecessários, seguindo algumas regras simples e ficar em cima de sua própria saúde dental.