Uma razão importante por que praticar a higiene dental pessoal é a prevenção de cáries. As cavidades podem ser impedidos de formar através da remoção da placa diária. Esta prática é um passo importante em nosso hábito de higiene oral diária.
A placa é uma camada transparente que cobre a superfície dos dentes. Pode não ser visível no início, mas uma vez que engrossa, torna-se de cor amarelada. formas de placa quando as partículas de alimentos que estão presas entre os dentes não são totalmente limpo. Como eles ficam entre os dentes, eles promovem a acumulação de bactérias que causam a formação de placa.
Uma maneira eficaz de prevenir a formação de placa é de escovação e fio dental duas vezes ao dia. Escovar remove partículas de alimentos que estão presas entre os dentes depois de comer. No entanto, a escovação não é suficiente. Algumas partículas de alimentos permanecer preso entre os dentes, mesmo após a escovação. Então nós temos que usar o fio dental para remover completamente estas partículas de alimento. Escovação e uso do fio dental vai manter os nossos dentes e gengivas saudáveis e prevenir a ocorrência de cárie dentária e doença periodontal.
escolher o seu dentífrico
Cremes dentais são feitos vários componentes, tais como agentes abrasivos, detergentes e até a formação de espuma. A maioria das marcas de creme dental promover activamente a adição de flúor, um componente que aumenta a ação de combate a germes de cremes dentais. De acordo com especialistas, o flúor ajuda a proteger os dentes das cáries.
Ao escolher qual marca de creme dental para comprar para você e sua família, sempre verifique a quantidade de flúor na mesma. Algum creme dental não têm quantidade suficiente de flúor na los para que eles não são capazes de remover placa endurecida, chamado de tártaro, de dentes. Tártaro pode causar uma série de prejuízos para os dentes. De acordo com especialistas, 1 em cada 10 pessoas são mais propensos a sofrer de problemas de dente e gengiva devido ao tártaro.
Existem várias marcas de creme dental e enxaguatórios bucais que podem ajudar a prevenir a formação de tártaro. Existem cremes dentais que são especialmente formulados para as pessoas que são sensíveis às mudanças de temperatura.
Se estiver usando estes formulação de pasta de dentes especial não aliviar seus problemas de dente e gengiva, em seguida, é aconselhável que você visitar um dentista. Um dentista irá verificar cuidadosamente a sua condição de dente ea gengiva para determinar se ele pode levar a problemas graves, como cavidades ou inflamação dos nervos.
usar fio dental
A escovação dos dentes é um passo importante em nossa prática de higiene oral pessoal. No entanto, a escovação sozinha não irá remover as partículas de alimento que estão presas entre os dentes que podem causar um monte de problemas de dente e gengiva.
Um fio dental é uma arma importante que todos nós podemos usar contra todas as pragas boca " "tais como placa. Isso pode ser feito uma vez ou duas vezes por dia. Existem vários tipos de fio disponíveis no mercado hoje. Um lote de dentista recomendado fio un-encerado, uma vez que é mais fácil de usar. No entanto, especialistas dizem que qualquer tipo de fio pode ser usado para combater a placa bacteriana.
Doutores sempre lembrar seus pacientes a usar o fio dental cuidadosamente como gomas são muito sensíveis. Demasiada pressão aplicada enquanto uso do fio dental pode danificar as gengivas e causar-lhe a sangrar. Quando uso do fio dental, tentar formar uma letra "c" com o seu fio, em seguida, mover para cima e para baixo entre os dentes, bem como a parte de trás de cada dente. Nunca empurre o fio duro nas gengivas.
A manutenção de dentes e gengivas saudáveis é fácil, desde que você tem a disciplina para escova e fio dental regularmente. Ter dentes branco perolado não é impossível para aqueles que estão dispostos e determinados. Se você não cuidar de seus dentes bem, agora é o tempo para perceber que problemas dentários como cáries, mau hálito e sangramento nas gengivas pode ser prevenida por uma adequada higiene dental.