A prevenção é definitivamente melhor do que remediar. No caso de mau hálito, você pode não querer a sofrer com isso em tudo, mesmo uma vez e você realmente quer saber como prevenir o mau hálito. respiração da manhã ou halitose são termos usados para descrever um odor desagradável distintamente um exala. Uma pessoa que sofre de halitose não pode achar que é um problema realmente. Ele não causa qualquer dor ou dificuldades orais. A única grande coisa sobre ele é que, às vezes, faz a sensação de boca pegajosa. O sentimento é sempre inquieto e perturbador. Além disso, quando se é um sintoma de boca seca, você pode achar que é difícil de engolir pedaços de comida.
Para saber como evitar o mau hálito, você precisa saber o básico. Há uma crença geral de que a ingestão de determinados alimentos como alho e cebola realmente afetar a respiração. De fato, agora existem algumas pessoas na Itália que se recusam a usar o alho em sua pizza favorita. A comida que comemos é basicamente absorvido na corrente sanguínea. Assim, pode ser exalado quando se entra nos pulmões e causar temporariamente o mau hálito.
Quando você tiver mau hálito pela primeira vez, você deve ver a ele que você vê um dentista. Você tem que ser guiada como o mau hálito tem muitas causas e você pode perguntar ao seu dentista como prevenir o mau hálito. Um dentista pode dizer se é um simples resultado de problemas de higiene bucal ou um sintoma de outro problema médico como gengivite, dor de garganta e outros.
Existem muitas formas tradicionais de prevenção de mau hálito. O primeiro é escovar os dentes e enxaguar a boca após cada refeição. Isso ajudaria a remover partículas de alimentos e bactérias metabólitos da boca. A língua acumula mais bactérias em comparação com os dentes. Assim, a língua deve ser cuidadosamente limpos também. Existem produtos de fio dental no mercado. É aconselhável que você fio dental duas ou três vezes por dia. Ter check-ups regulares com seu dentista para apontar se há problemas que possam surgir. Dentistas também pode ajudar a excluir doenças da gengiva. Tente goma de mascar sem açúcar e chupar pastilhas para aumentar o fluxo de saliva. Isto irá aumentar a quantidade de saliva na boca. Às vezes, a boca tende a ser muito seco. Se isso acontecer, você tem que beber muita água. A água também pode ajudar a eliminar algumas bactérias.
Evite fumar e beber álcool. Fumar aumenta o tarter na boca. O álcool, por outro lado cria uma condição mais favorável para as bactérias. O café é uma outra bebida que tem de ser evitado, pois contém cafeína. Se você realmente não pode controlar a si mesmo, não se esqueça de escovar os dentes depois de ter um copo. Comer vegetais de folhas verdes e salsa também poderia ajudar porque contêm clorofila natural.