odor bucal Ofensivo durante a exalação de ar pode ser muito humilhante. A vida seja ele social, o pessoal ou profissional é prejudicado. Um sentimento de rejeição, frustração e conjuntos de desânimo. A vítima do mau hálito se torna um pária da sociedade com uma crise de identidade.
Há vários fatores que induzem mau hálito. causas principais são cuidados oro-dental, sinusite, amigdalite, gotejamento, álcool, tabaco, boca sem higiene pós-nasal seca ou xerostomia, cafeína, alho e cebola, alimentos, carne e produtos lácteos ricos em ácidos.
Embora há um bom número de curas para mau hálito medicamente, seria maravilhoso ter mau odor boca removeu a maneira natural.
1. Gargarejo e lavar a boca com sal e água quente.
2. Escovar os dentes de forma eficaz depois de cada refeição. TheraBreath PLUS ou neem creme dental (margosa) seria o ideal. Se preferir um pouco de quantidade de bicarbonato de sódio pode ser aspergido sobre o creme dental antes da escovação.
3. Limpar e esfregar a língua impecavelmente. Tome especial cuidado para remover o revestimento amarelado offwhite sobre ele, especialmente no dorso distal. Esta é uma área escondida, onde milhões de bactérias anaeróbias prosperar. Use um bom língua limpador ou a parte traseira da escova de dentes para limpá-lo.
4. Livrar-se do muco nasal e seios passagens de forma abrangente.
5. Gargarejo de novo com pasta de gengibre e suco de limão.
6. Coma boas quantidades de maçãs e cranberries.
7. Comer iogurte três vezes por dia durante oito semanas a fio.
8. Aplique um pouco de quantidade de óleo de menta no interior da boca, especialmente na gengiva e mucosa oral.
9. Beber chá feito a partir de erva-doce deixa 2-ou-3 vezes ao dia.
10. Chupar fatias de limão 4 ou 5 vezes por dia.
11. Mantenha mastigando salsa e coentro folhas secas.
12. Bebida uma boa quantidade de água em intervalos regulares ao longo do dia. Pelo menos metade do peso corporal deve ser bebido. Desta forma, a boca é mantida úmida e salivated em todos os momentos.
13. Mastigar especiarias como cardamomo, cravo e canela durante todo o dia.
14. Coma menos carne e mais vegetais crus, como saladas.
Os remédios naturais acima manter de forma muito eficaz malodors boca de distância. Recorrer a eles em uma base regular e permitir que o ar exalado ser naturalmente fresco.