Os pais sempre nag-nos por não escovar os dentes quando éramos jovens. No entanto, eles têm feito isso por uma razão. Precisamos de dentes fortes, para que possamos ter sorrisos mais brilhantes e bocas limpas. Quando a boca está cheia de cavidades, certas doenças não ficam muito atrás. Diferente de escovar os dentes, ainda existem inúmeras maneiras de evitar o acúmulo de bactérias e cárie dentária.
Escovar os dentes com flúor rica creme dental. Flúor creme dental ajuda a diminuir o acúmulo de placa bacteriana nos dentes. Escove os dentes pelo menos duas vezes por dia para ajudar a remover partículas de alimentos que estão presas entre os dentes.
Há uma razão por que você precisa para tirar os alimentos partículas que estão presas entre os teus dentes. Estas partículas de alimentos vai apodrecer e decadência dentro de sua boca, causando mau hálito. Quanto mais tempo ele permanece em sua boca mais ela se torna obsoleto e placa logo engolfar toda a partícula deixando-o com cavidades mais tarde.
Para remover as partículas de alimento em seus dentes, é bom que você fio dental os dentes pelo menos uma vez cada vez que você comer. Uso do fio dental também prevenir a gengivite ou inflamação das gengivas causadas por bactérias e poupando-o de os horrores de ter mau hálito.
Comer o tipo certo de alimentos. Tente evitar comer doces como estes são a razão pela qual as bactérias e placa construir ups são galopante dentro de sua boca. Frutas e legumes ajudam a manter sua boca limpa. Você deve saber que café e refrigerantes são também os principais antagonistas na sua boca.
gargarejo com anti-séptico bucal após as refeições. Bochechos foram criados para impedir que as bactérias proliferatin dentro de sua boca e prevenir doenças da gengiva no processo. Alguns têm efeitos que impedem o acúmulo de placa bacteriana e cárie dentária. Se um bochecho não estiver disponível, você pode mastigar um chiclete sem açúcar para ajudá-lo salivar.
Nunca pule uma consulta denstist. Dentista do saber que, em cada compromisso que eles têm algo para olhar para dentro de sua boca para saber como ele está indo para lá. Check-up regular com o seu dentista irá ajudá-lo a ter um olhar mais atento sobre o seu estado de saúde dental.
Cuidar de seus dentes é bastante fácil de fazer e deve ser feito todos os dias da semana. Escovar todos os dias e impedindo qualquer partícula de alimentos entre os dentes é tudo o que você precisa fazer, juntamente com check-ups regulares para evitar qualquer dano a sua boca.