Alguns sites e artigos de recomendar a vitamina E para o mau hálito, e alguns over-the-counter remédios incluem esta vitamina juntamente com outras vitaminas e ingredientes à base de plantas. Algumas fontes, no entanto, explicar por que este nutriente é pensado para ser benéfico. Tem sido desde há muito reconhecido como sendo importante na manutenção de células saudáveis e o desenvolvimento de tecido nervoso. Deficiências estão associadas a distúrbios neurológicos, problemas de visão, anemia em recém-nascidos, e doença fibrocística da mama. A deficiência de vitamina E, no entanto, é muito rara.
reivindicações extravagantes de saúde têm sido feitas para o alfa-tocoferol, a mais amplamente estudada das moléculas de vitamina E, no entanto, não há nenhuma evidência sólida para ligar o alfa-tocoferol e halitose - tratamento da halitose apenas com este nutriente é improvável para trazer uma cura. O argumento forte para a vitamina E e o mau hálito é que é um dos nutrientes essenciais necessários para uma óptima saúde, e, pelo menos, alguns casos de mau odor oral, pode ser melhorada através da correcção de uma dieta pobre. Em tais casos, um suplemento multivitamínico e mineral é mais provável de ser útil do que a suplementação com nutrientes específicos singe.
Alguns proponentes de vitamina E para o mau hálito citar as propriedades antioxidantes da molécula. Como um antioxidante, alfa-tocoferol e outras formas impedir que outros nutrientes, como a vitamina A de ser destruída por oxigênio livre. O papel protector também se aplica às células vermelhas do sangue e as células do sistema imunitário. Portanto, abundante vitamina E fortalece o sistema imunológico e, por sua vez, o sistema imunológico é mais capaz de combater as bactérias orais anaeróbios associados com a maioria dos casos não complicados de halitose. Isso também explica a ligação proposta entre o alfa-tocoferol e halitose.
A vitamina E está presente em alimentos, ea melhor maneira de obter mais vitamina E para o mau hálito é ter certeza de que você come lotes de alimentos ricos em nutriente. Boas escolhas alimentares incluem nozes e sementes, espargos e vegetais verdes folhosos, abacate, azeitonas, e germe de trigo. Esses alimentos também são saudáveis de muitas outras formas e são adições excelentes para uma dieta saudável. Dada a fraca ligação entre o alfa-tocoferol e halitose, no entanto, seria prudente não abrigar grandes expectativas para uma cura durante a noite.