Uso do fio dental é um comumente ignorado maneira de manter as gengivas saudáveis?. A maioria de nós têm o hábito de escovar duas vezes por dia desde a infância, mas muitos têm deixe fio dental cair no esquecimento. Às vezes, ele é substituído por bochechos, no entanto, que não é realmente um substituto aceitável. Abaixo, vou destacar porque uso do fio dental é importante eo que você pode fazer manter um regime saudável, que inclui-lo.
Floss é de longe a parte mais barata de um programa de atendimento odontológico saudável. A maioria dos custos de fio dental apenas alguns dólares, e um rolo pode durar mais de um mês. É amplamente disponíveis, mesmo em algumas lojas de conveniência de postos de gasolina. Você pode encontrá-lo ao lado do dentífrico em muitos sabores diferentes, a maioria mentolado. Há até mesmo as crianças marcas de fio dental disponíveis com sabores mais amigáveis, como cereja e chiclete.
Uso do fio dental deve idealmente ser feito duas vezes por dia, mas pelo menos uma vez (à noite). Isto irá prevenir a formação de placa entre os dentes e se transformando em cálculo (também conhecido como tártaro). Quanto mais vezes você fio dental, você também vai começar a desenvolver suas gengivas. Isto irá torná-los mais resistentes e menos propenso a inflamação de alguns alimentos ou escovar muito difícil. Se você tem dentes particularmente estreitos em conjunto, ao longo do tempo eles vão mudar apenas o suficiente para permitir que o fio passar por ele; a boca é um lugar um pouco flexível, que parece.
Para usar o fio dental corretamente, tirar cerca de cinco a seis polegadas de fio dental. Enrole duas extremidades em torno de cada um de seus dedos, e começar na parte de trás da boca. Coloque o fio dental entre os dentes e empurre para baixo com os dedos até que ele vai no meio. Deslize-o para a frente e para trás e para os lados até que você pode sentir isso esfregar ambos os lados dos dentes e das gengivas. Retirá-la e lavá-lo se necessário em uma pia em execução, e repita com cada dente.
Se você tem chaves ou retentores permanentes, você pode precisar de uma ferramenta especial que é como um agulha de costura. Com isso, você vai enfie-a de forma que há partes quase iguais em cada extremidade. Em seguida, passe-o através dos dentes sob o retentor ou cintas e puxe uma extremidade completamente. Agora você tem um pedaço de fio em cada extremidade e você pode usá-lo como normal.
Se você estiver sentindo dor enquanto você fio dental, você pode precisar de visitar um dentista. Um dentista da família pode reduzir geralmente rapidamente a inflamação na boca e colocá-lo em um regime dental que levará a uma boca feliz, saudável.