O suco de limão é uma boa limpeza para os dentes. Misture o suco de limão com sal e aplicar sobre a seus dentes para remover as manchas fortes.
Bicarbonato de sódio tem a capacidade de remover as manchas em sua em seus dentes. Não use um produto químico altamente concentrado para isso. É possível aplicar o bicarbonato de sódio, com a ajuda de uma escova de dentes. Muitos produtos têm uma boa composição de peróxido de hidrogênio neles para limpar os dentes. Escolha os produtos sabiamente se você deseja usá-los.
A saúde ea cor dos seus dentes pode ser reforçada por comer as frutas que são ricos em antioxidantes. Maçã, morango e peras será uma boa escolha para isso.
Parar a ingestão de álcool e outros aditivos podem estragar os dentes e higiene oral.
bebidas que contenham cafeína, como chá e café não devem ser consumidos em maior quantidade. Eles vão causar manchas nos dentes.
O tabagismo e consumo de nicotina deve ser evitado ao máximo eles também são muito ruim para seus dentes.
Crie o hábito de limpar os dentes após cada refeição. Você deve tomar o cuidado adequado para manter os dentes em bom estado.
Dental check-up de vez em quando vai ser útil para descobrir os problemas em seus dentes. Você pode consultar o dentista de acordo com sua conveniência.
Escolha produtos de boa qualidade para os dentes. Há uma grande quantidade de produtos de branqueamento dentário e produtos para cuidados dos dentes disponíveis no mercado. Você tem que escolhê-los somente após confirmar a sua qualidade.
Tente evitar o uso de colutórios. Eles são muito fortes na ação e irá prejudicar os dentes, a longo prazo. Alguns deles têm teor de álcool neles e fará com que a coloração de seus dentes.
