Muitos chamados especialistas ofereceram a sua própria solução mau hálito na Internet. Procurando as palavras-chave irá produzir literalmente milhares de sites ansiosos para chips em suas próprias 2 centavos sobre esta questão. Às vezes, a solução que eles fornecem apenas funciona para eles. Isso ocorre porque cada instância de halitose é único. química do corpo das pessoas são únicas, e eles reagem de forma diferente para a solução mau hálito que eles tentam. Algumas soluções mau hálito experimentadas e testadas incluem:
1. Escovar os dentes com frequência
escovar os dentes após cada refeição garante que você remover a maioria das partículas de alimentos que sobraram em sua cavidade oral. escovação adequada normalmente leva entre 2 a 3 minutos e envolve escovar a parte de trás da boca e por trás dos dentes. Há estudos que comprovam a escovação com frequência tem sido eficaz em manter seu aspirador de respiração. A ponta - não escovar muito vigorosamente, pois isso pode causar as gengivas a sangrar
2.. Usando bochechos
Ao contrário da crença popular, o uso de anti-séptico bucal como uma solução mau hálito não é 100% eficaz. Isso ocorre porque bochechos não cura a origem do problema - ele só mascara os sintomas por um tempo. Esta é uma maneira rápida para minimizar o mau hálito para aqueles após as reuniões de refeição quando você não tem tempo para escovar cuidadosamente. Evitar o uso de bochechos com teor de álcool, pois isso pode secar a boca e permitir que as bactérias se multiplicam mais rapidamente. Use os sem teor alcoólico.
3. Raspadores de língua
Um monte de pessoas não usam raspadores de língua, porque pode fazer com que o reflexo de vômito quando usado na parte de trás da boca. Felizmente, existem novos designs que saíram que contêm uma cabeça côncava única que lhe permite remover suavemente as bactérias sem raspar muito difícil. raspadores de língua trabalhar maravilhas como uma solução mau hálito porque 80% das bactérias anaeróbias esconder em sua língua. Isso faz com que um filme branco leitoso que cobre sua boca. Se deixado sem vigilância, a bactéria passa a produzir um odor nocivo.
4. Beber muitos líquidos
água potável e manter-se hidratado também é uma boa maneira de evitar mau hálito. Esta lava as partículas de alimentos e bactérias na cavidade do estômago. A boca seca é perfeito terreno fértil para as bactérias, assim que a água potável frequentemente estimula a hidratação. Para as pessoas que odeiam o gosto de água pura, adicionando um toque de limão pode ajudar. Estudos têm demonstrado que as frutas cítricas pode ajudar a estimular a produção de saliva, que é outra maneira de manter sua boca saudável.
Você pode querer tentar outra solução recomendada mau hálito, mas os quatro mencionado acima são os mais fáceis de seguir, especialmente quando a halitose é apenas temporária. Para problemas de respiração que estão em curso há 2 semanas ou mais, pode ser um bom momento para procurar aconselhamento profissional e obter uma solução mau hálito que irá trabalhar para você.