Introdução O bruxismo, também conhecida como a trituração dos dentes durante o sono, é uma condição que pode levar a uma perda de esmalte do dente e até mesmo algo tão mau como ATM, uma condição que afeta negativamente os seus músculos da mandíbula e pode levar a complicações muito graves mais tarde. Ao invés de lidar com estas complicações, a maioria das pessoas acham que é mais fácil parar de ranger os dentes agora. Pelo menos, a maioria das pessoas acham mais fácil se considerassem as opções lá fora, e, em seguida, liquidada em uma estratégia de tratamento da ATM natural, com um histórico comprovado de resultados. Os protetores bucais não são naturais Apesar de não ser um tratamento de bruxismo natural, protetores de boca teria de ser o menos ofensivo tratamento não-natural disponível. Para a maior parte, eles não são realmente tão intrusiva e eles podem ajudar a proteger seus dentes e maxilares um do outro. O principal problema com a maioria dos protetores bucais, porém, é que eles precisam para serem montados em seus dentes e até mesmo se eles são inadequados eles ainda podem acabar por ser muito mais caro do que você pode esperar originalmente. Open- respiração boca Considerando a gravidade da bruxismo e TMJ, algumas pessoas podem se surpreender que algo tão simples como a respiração de boca aberta pode ser uma maneira séria para combater este problema. Se você é uma daquelas pessoas, considere a idéia de mente sobre a matéria. Se você praticar a respiração de boca aberta todas as noites antes de ir para a cama com a intenção de parar o ranger de dentes, você pode achar que ao longo do tempo este tratamento bruxismo naturais rende alguns resultados bastante positivos. É um meio-termo para solução de longo prazo, todavia, e isso significa que qualquer tratamento TMJ natural que você ir para nesta área vai ser uma maneira de mudar esse comportamento ao longo de um período mais longo de tempo. os ensaios do gosto Algumas pessoas são regidos por seu senso de gosto mais do que outros e essas pessoas podem ser capazes de parar de ranger os dentes através do uso de algo com um gosto amargo. Mordendo para baixo e, em seguida, encontrar um gosto amargo poderia criar um mecanismo de feedback no cérebro em algumas pessoas que impediriam mordendo no futuro. Este é outro exemplo de um tratamento bruxismo natural que pode trabalhar ao longo do tempo e é uma alternativa viável para algo como um protetor de boca. A chave é encontrar o que funciona para você e, em seguida, usar esse método para obter os resultados que você deseja.
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