Saúde dental > Cuidado dental > Higiene bucal > Tome cuidado de seus dentes da maneira certa

Tome cuidado de seus dentes da maneira certa

 

Os higienistas dentais são especialistas em obter os seus dentes mais limpos do que estive desde, bem ... a última vez que limpa-los para você. No entanto, eles são especialistas em uma outra coisa ... dizendo o que você deve fazer para cuidar melhor de seus dentes para manter seus dentes e gengivas saudáveis ​​e prevenir as cáries, que vai lhe poupar tempo, dinheiro e dor no futuro .

a coisa mais educativa um higienista dental faz durante OHI (que representam instrução de higiene oral ... isto é, quando seu higienista educa-lo sobre o cuidado do dente) é o uso de um corante divulgação. Este é dado a você na forma de uma pastilha ou uma solução de lavagem; após o tablet tem sido mastigados ou a solução swished em torno de sua boca e lavado para fora, uma rajada de ar muda a cor de qualquer placa ou tártaro sobre os dentes para uma cor diferente, geralmente vermelho.


< p> neste ponto, você vai perceber que você não foi cuidar de seus dentes, bem como você pensou que eram.

Há algumas coisas simples que você pode fazer para reduzir o constrangimento de ter todo o seu boca manchada de um vermelho brilhante, enquanto o higienista explica o quanto você faltou ao cuidar de seus dentes

  • Floss diário -. seu dentista e higienista irá recomendar que você fio dental pelo menos uma vez por dia, e mais frequentemente se você precisar dele. Isso remove alimentos presos entre os dentes e sob a gengiva, onde a escova não pode alcançar
  • Escova, pelo menos, duas vezes por dia -. Você deve usar uma escova com cerdas macias para evitar irritar a gengiva e com um movimento circular que se afasta de suas gengivas, pela mesma razão
  • Lavar -. Use um fluoreto ou lavagem anti-séptica, o que é recomendado por seu higienista ou dentista. Isso mata todas as bactérias remanescentes em sua boca, e pode ajudar a prevenir a cárie dentária e gengivite.


    Você também deve comer alimentos saudáveis, ficar longe de muito açúcar, e evitar o uso do tabaco de qualquer tipo. Se você seguir estes passos exatamente, você ainda precisa limpezas regulares e exames, mesmo se você não acha que tem quaisquer problemas. Para torná-lo mais fácil de manter seus compromissos-a-ano duas vezes, ter certeza de obter o melhor preço possível para o seu atendimento odontológico com a ajuda de um plano odontológico desconto. A adesão custa apenas alguns dólares por mês, mas pode poupar centenas cada vez que você visitar o seu dentista.