Você está sofrendo de bruxismo do sono? O termo utilizado para a moagem de dentes durante a noite. Se você tem, você provavelmente estão se juntando a muitos que estão à procura de tratamentos eficazes bruxismo. O problema aqui é que não parece haver quaisquer métodos cientificamente comprovados para o tratamento da atividade de bruxismo. Há exercícios que as pessoas juram por no entanto, que podem ser usados como tratamentos de bruxismo.
Um desses métodos é a de exercitar os músculos da boca para parar a dor na mandíbula que bruxismo traz. Comer uma maçã à noite e tomar grandes mordidas em torno da maçã ao abrir e fechar a boca enquanto come é pensado para ser um dos tratamentos mais eficazes bruxismo. O exercício de sua boca fica fazendo isso fortalece os músculos em torno de sua área facial. Como a maioria das pessoas que sofrem de bruxismo do sono tendem a despertar sentindo dor na mandíbula, os músculos fortalecidos dar sua região maxilar uma superfície muito mais forte. Enquanto ele não aliviar bruxismo do sono tem sido relatado para reduzir drasticamente a dor sentida na parte da manhã.
Outros tratamentos bruxismo é reduzir os danos infligidos durante os episódios de bruxismo. Isto é feito com a utilização de guardas de boca e placas de mordida. Eles protegem os dentes de danos adicionais, tais como lascas e dente afrouxamento causado quando os dentes estão moendo juntas. Os guardas são normalmente feitas de borracha de alta qualidade para sustentar o ranger eles estão indo para ser tomada. Isso também protege o tecido bochecha.
tratamentos Bruxismo são necessários para bruxistas como o tecido rosto pode ter um monte de danos. Quando a moagem ocorre há momentos em que o tecido rosto pode ficar preso entre os dentes, enquanto o doente continua a moer durante o sono. Isso faz com que um monte de dor ao redor da área facial quando você despertar na parte da manhã a partir do tecido bochecha danificada. O uso de protetores bucais e placas de mordida pode impedir que o dano ocorra.
Outros tratamentos bruxismo que têm sido utilizados por alguns bruxismo do sono sofrem está lidando com problemas de estresse e ansiedade. Alguns acreditam que isso seja uma causa subjacente da actividade bruxismo. Fazendo exercícios de relaxamento antes de dormir pode ajudar a reduzir a atividade bruxismo.