No passado, muitas pessoas pensavam que você perdeu seus dentes como você ficou mais velho! Claro, isso não é verdade, existem muitas coisas que você pode fazer para manter os dentes logo branco perolado em idade avançada, incluindo a remoção de placa bacteriana. Nós vamos dar uma olhada em como se livrar da placa bacteriana, e por que é importante fazer isso.
Como você pode estar familiarizado com, um dos maiores perigos para a sua saúde dental, é a placa . Existem diferentes tipos de placa, mas todos eles são ruins para sua saúde bucal. Alguns tipos causam a cárie dentária, e alguns podem causar doenças da gengiva.
Assim que é exatamente Plaque, Anyway?
A placa é um acúmulo de germes nocivos que habitam a boca, e, eventualmente, ficar preso para os dentes.
Quando você tem coisas como doces e chocolates, o resíduo a partir desses alimentos doces fornece nutrientes para as bactérias em sua boca. Está certo; doces são ruins para sua saúde, mas os germes nocivos em sua boca, na verdade, cresceu forte sobre eles. Sim, a vida não é justo!
remoção da placa bacteriana através da escovação adequada
Ter uma rotina de escovação saudável é vital para assegurar que a placa está se livrado antes que se torne um problema.
Floss: Uso do fio dental remove partículas de alimentos, e os germes-nos entre os dentes. Este é um passo importante, como escovas de dentes, simplesmente não pode acessar as áreas-nos entre os dentes como lata fio dental. Se você usar o fio dental apenas uma vez por dia, certifique-se de fazê-lo antes de ir para a cama
Lavar:. Este é um passo necessário que um monte de gente perder completamente. Uso do fio dental e escovação pode remover partículas de alimentos e placa bacteriana dos dentes, mas eles ainda podem ficar presos dentro de sua boca. Você precisa lavar bem com água limpa, lavando-o em torno de sua boca e entre os dentes antes de cuspi-la novamente. Este terá nenhuma partículas presas fora de sua boca, e cortar a fonte de alimento que os germes desagradáveis estão devorando
escovar os dentes:! Movimentos circulares pequenos e movimentos de vai-e-vem curtas trabalhar o melhor para escovar a dentes. Seja cuidadoso! Não aplicar muita pressão, pois isso pode remover a camada de esmalte que protege os dentes
Rinse (novamente)
Escovar a língua e céu da boca:.! Isto remove qualquer restantes partículas de alimentos provenientes dessas zonas, e deixa a boca sentindo fresco.
Rinse (sim, outra vez)!
Você simplesmente deve visitar o dentista
Mesmo com uma grande rotina de escovação e mesmo se você são cuidadosamente limpando a placa, você tem que visitar o seu dentista. Check-ups regulares ajudará a detectar qualquer problema como elas se desenvolvem, e impedi-los. É melhor para diagnosticar e parar todos os problemas no início, não deixá-los evoluir para algo que o seu dentista não pode tratar.
Você deve verificar com o seu dentista quantas vezes você deve fazer uma nomeação. Dependendo da salubridade da sua boca, visitas repetidas pode variar entre 6 meses a 2 anos
outras opções a considerar
Mascar chiclete sem açúcar:. Quando você mastiga, estimula a produção de saliva na boca. A saliva é protetor natural do corpo contra a placa, e ajuda a neutralizar o ácido placa. Considere goma de mascar sem açúcar depois de comer
Chew comprimidos divulgando:. A placa dentária é muitas vezes invisível para ver, então como você pode dizer se você está realmente se livrar dele? Uma boa maneira é usar comprimidos divulgando. Estes comprimidos são que você mastiga, e que dão a placa sobre os dentes uma cor vermelha para que você possa ver facilmente onde a escova. Se você sabe onde a placa está localizada, é mais fácil para alvejar e remover. comprimidos divulgando são muito úteis na remoção da placa bacteriana
Utilize picaretas dentais:. A escolha dentário é um pequeno bastão que você pode usar para remover partículas de alimentos entre os dentes. Um monte de pessoas encontrá-los muito mais fácil de usar do que o fio dental
Obter uma escova de dentes elétrica ou sônica:. Muitos dentistas recomendam o uso de uma escova de dentes elétrica, e os ensaios clínicos de fato por parte dos fabricantes têm mostrado que escovas de dentes sónicas em particular, são úteis na remoção da placa bacteriana. Na realidade, eles têm sido mostrados para remover o dobro da placa como uma escova manual do normal. escovas Sonic Advance também pode lhe dar feedback sobre a pressão que você deve usar quando você escova; dando seus dentes uma equilibrada limpo
Obter um desinfetante UV para suas escovas de dentes:. Um desinfetante UV usa a luz UV para matar 99,9% dos germes que são deixados sobre as cerdas da sua escova, em entre os usos. Quanto menos germes no seu pincel, menos germes causadores de placa entrar em sua boca ao escovar tempo. Algumas escovas de dentes eléctricas avançados vêm com um UV desinfetante.
Sem desculpas
Não há nenhuma ciência de foguete envolvidos! Nós devemos tudo fazer alguns (se não todos) das coisas acima e dizendo regularmente adeus a placa. Não há desculpas; próxima vez que você visitar o dentista, certifique-se de sua boca está limpa e livre de placa!