Se você está procurando maneiras de manter seus dentes procurando o seu melhor, então este artigo é para você. Ter um sorriso fantástico começa com a higiene bucal adequada. Junte isso com algumas outras considerações, e você pode ter o melhor sorriso de sua vida.
A primeira coisa que você precisa considerar é escovar os dentes pelo menos duas vezes por dia. No mínimo, você deve fazer isso na manhã após o café da manhã e antes de se aposentar para a cama no final do dia. Não se esqueça de escovar a língua, também. Você também deve usar o fio dental seus dentes, neste momento, e usar um bom anti-séptico bucal. Quando tiver terminado, sua boca inteira deve estar livre de quaisquer partículas de alimentos.
Ao procurar produtos para usar, encontrar pasta de dentes que contém flúor para ajudar a manter os dentes fortes. Usar creme dental que contém um abrasivo natural, tais como bicarbonato de sódio, vai ajudar a remover suavemente manchas de seus dentes. Seu fio dental não deve ser encerado. Os flosses encerados podem deslizar sobre a placa em vez de removê-lo.
Quanto ao seu anti-séptico bucal, encontrar um que é projetado para matar germes. De preferência, você quer usar um enxaguatório bucal contendo o óleo ingrediente natural da árvore do chá.
Ao limpar a boca completamente é um bom começo para manter seus dentes brancos, não é a única consideração. Existem vários outros passos que você precisa tomar para evitar manchas em seus dentes. A primeira coisa a considerar é o seu consumo de chá e café. Ambas estas bebidas descolorir os dentes, deixando-os com uma tonalidade acastanhada sombrio. Se você adicionar açúcar para seu chá ou café que irá agravar o problema, dando placa um lugar para crescer.
Você também precisa evitar outras bebidas açucaradas que têm o mesmo efeito infeliz. Isso inclui refrigerante e suco de frutas. Se você beber qualquer uma dessas bebidas durante o dia, é imperativo que você limpar seus dentes assim que possível para reduzir as consequências negativas para o seu sorriso.
O consumo de junk food também pode prejudicar os dentes. Os açúcares de escoar doces entre os dentes, dando a placa de um lugar para crescer e causar danificar os dentes. Faça o seu melhor para evitar doces e sobremesas açucaradas.
Se você deve consumi-los, certifique-se de limpar os dentes bem quando você está feito. Esta limpeza deve incluir um fio dental adequada para garantir que você tenha removido todos os vestígios de açúcar entre os dentes, bem como sobre a superfície.
Se você é incapaz de escovar os dentes depois de consumir um produto açucarado, comer algo firme, como uma maçã, para ajudar a raspar o acúmulo de açúcar a partir de seus dentes. A maçã contém açúcar natural, então você ainda deve escovar o mais rapidamente possível.
Se você seguir estas sugestões, você pode manter um alto nível de cuidado oral e manter os dentes razoavelmente branco. Consumir menos bebidas que contenham elementos de açúcar e coloração também irá ajudar com a aparência de seus dentes. A combinação dessas técnicas de higiene bucal deve ajudá-lo a manter um sorriso bonito para os próximos anos.
Corretamente escovação e uso do fio dental todos os dias são as chaves mais essenciais para uma boa higiene bucal. Os fabricantes de 30 segundo sorriso dizer que a dificuldade técnica e correndo são dois dos principais contribuintes para os dentes manchados não saudáveis, gengivas e mau hálito. Eles também afirmam a sua escova resolve este problema e promove os dentes mais brilhantes e mais brancos.
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