ranger os dentes é realmente considerado um distúrbio do sono, portanto, um ótimo lugar para começar é um centro de estudo do sono. Às vezes você pode encontrar estes centros em hospitais ou universidades. Ao longo de uma noite, eles vão usar seus sensores para fazer as medições de tudo o que seu corpo faz enquanto você dorme. Uma vez que outros distúrbios do sono, como ronco ou apnéia do sono são comuns para aqueles que rangem os dentes, a pesquisa também irá mostrar se você tem um desses. Os testes vão ajudar o seu médico para determinar o melhor curso de ação para você.
Esta é uma das maneiras mais científicas para monitorar seus dentes comportamento moagem e chegar a um plano para detê-lo. Para aqueles que têm um problema dental ou maxilar desalinhamento real que está causando os ranger os dentes, você pode exigir um procedimento médico para aliviar a dor. TMJ é causa comum de ranger os dentes e é muitas vezes acompanhada de outros sintomas, como dores de cabeça e dores de ouvido. Existem diversos tratamentos que um especialista pode recomendado, no entanto, em casos graves, a cirurgia é necessária para alterar a estrutura da mandíbula. No entanto, este é um último recurso após todas as outras opções tenham sido esgotadas. No final, a maioria dos dentes moagem casos estão relacionados a fatores psicológicos como o stress, e apenas alguns casos em que a estrutura da mandíbula é a questão.
Um método fanática para obter-se a parar de ranger os dentes durante o sono é tomar um relaxante muscular antes de você se deitou para dormir. Ao permitir que seu corpo para soltar-se, particularmente os músculos da mandíbula, você pode ser capaz de sucesso terminar suas práticas de moagem. No entanto, há também alguns aspectos negativos deste, tais como tornar-se dependentes desta remédios.
Você também deve iludir essas drogas durante o dia, devido ao fato de que eles podem torná-lo seguro para conduzir e fazer com que você para estar com sono no trabalho e em atividades habituais. relaxantes musculares são, por vezes sugerido durante cenários intermédios, como depois que você teve algum trabalho dental, para que você não vai moer seus dentes e destruir o trabalho que realizaram. Você só deve pensar sobre isso, se o seu médico recomendou-lo e quando outras técnicas para cuidar de ranger os dentes durante o sono falharam.
Pode ser frustrante para descobrir que você range os dentes à noite, como você nem sabe que você está fazendo isso. Na verdade, visitas regulares ao seu dentista pode ser a única maneira de saber com certeza se você está fazendo isso, e se quaisquer tratamentos que você está usando para pará-lo estão funcionando. Temos vindo a discutir algumas maneiras de cuidar de ranger os dentes durante o sono, mas ocasionalmente é preciso um pouco de tempo para reconhecer um que funcione para você.