Todo mundo já teve um caso de mau hálito, pelo menos uma vez em sua vida. Pode ser tão simples como acordar com hálito matinal ou um ataque mais sério com halitose. Embora existam muitas maneiras que você pode obter mau hálito, encontrar um tratamento eficaz pode ser mais de um desafio. A determinação da causa raiz da condição é um passo para encontrar uma maneira de tratá-la.
A maioria das pessoas associam ter mau hálito com a última coisa que a pessoa comeu. Certos alimentos como alho e cebola são conhecidos por emitir um cheiro ruim, especialmente quando as partículas de alimento ficar preso dentro de sua boca. Os efeitos são temporários na maioria dos casos. má higiene oral ou uma doença subjacente também pode ser o culpado. Outra causa possível é se você produz pouco de saliva na boca. funções saliva como forma natural do corpo de bochechos. Ela ajuda a limpar a boca de bactérias. No entanto, se você tem síndrome de boca seca, essa capacidade é prejudicada. Isto inibe a capacidade do corpo para limpar as áreas dentro de sua boca. A condição é agravada ainda mais se você beber muito álcool ou certos medicamentos.
Os tratamentos para esta condição variam desde o mais simples e mais barato para o mais caro e demorado. Uma das maneiras mais simples é lavar cuidadosamente os dentes após cada refeição. Isso remove quaisquer partículas de alimentos que são apresentados entre os dentes. Também não se esqueça de escovar a língua, como os minúsculos pêlos são grandes terreno fértil para as bactérias.
Fomentar a produção de saliva por goma de mascar sem açúcar. A produção natural de saliva ajuda a limpar a boca de bactérias. Isso também ajuda a soltar-se qualquer alimento partículas que são apresentados nas fendas. Você também pode mastigar vegetais crus, como cenoura para evitar o acúmulo de placa sobre os dentes.
Evite o uso de enxaguatórios bucais que contenham álcool como estes podem fazer sua boca secar ainda mais. Em vez disso, beba muita água. Você também pode tentar gargarejo com água durante pelo menos 20 segundos para ajudar a desalojar e remover algumas das partículas de alimentos e bactérias dentro de sua boca. Se você estiver em uma data, evitar beber líquidos contendo álcool ou cafeína como estes podem fazer a sua boca seca e promover o mau hálito.
Se tudo isso falhar, consulte o seu dentista ou uma dental higienista. Um dentista pode melhor identificar a causa raiz para o seu mau hálito e recomendar um curso de tratamento. Indo para exames regulares com seu dentista garante que tudo está bem dentro de sua boca.