O mau hálito é um problema tão grande e se você é um desses milhões de pessoas que sofrem com isso, então você tem uma ideia clara do que estou falando. Há várias razões por que a respiração pode cheiro horrível e uma das quais é a falta de higiene oral. Outras razões incluem tabagismo, consumo excessivo de álcool, certos alimentos como alho, cebola e queijo, gengivite e boca seca. Para casos mais leves, existem algumas mau hálito remédios que você pode querer tentar em casa.
-Água
Quando seu hálito cheira desagradável a maior parte do tempo, é muito importante para você manter-se hidratado. Quando dizemos "hidratado" isso não significa que você pode fazer barulho em álcool ou bebidas carbonatadas em quantidades ilimitadas. A água é a chave para hidroterapia. Isso é especialmente útil para as pessoas com a boca seca. Quando você não beber muita água durante todo o dia, seu corpo vai tentar preservar a umidade, reduzindo a sua produção de saliva. Nós todos sabemos que a saliva tem uma limpeza e efeito de diluição sobre as bactérias e se haverá redução na quantidade de saliva na boca; que são mais propensos a ter problemas de respiração. Beber muita água é considerado um dos mais eficazes remédios mau hálito.
-Peppermint Tea
Chá de hortelã-pimenta não só tem benefícios de saúde surpreendentes, mas também pode ajudar a curar o mau hálito. O mentol ativo na hortelã ajuda a aliviar a diferentes doenças da gengiva que pode ser o culpado em fazer a sua respiração cheiro desagradável. Algumas pessoas notam uma diferença enorme em como seu hálito cheira desde que começaram a beber chá de hortelã em uma base regular. Se você quer uma solução rápida, você pode mastigar um par de folhas de hortelã-pimenta. Isso fará com que o alho respiração desaparecer em um instante. O efeito é apenas temporário, que é por isso que beber o chá todos os dias ainda é a sua melhor opção.
-maçãs
Acredite ou não, mastigando em uma maçã é provado ser um dos mais eficazes remédios mau hálito, para não mencionar o mais delicioso. Maçãs permitem que você eliminar a placa bacteriana dos dentes e ajudam na produção de mais saliva. Mais saliva significa menos chances de problemas da respiração. Nós todos sabemos que a boca seca gera mais bactérias que podem causar a respiração para cheirar um pouco fora. Maçãs têm uma grande quantidade de pectina que é comprovada para ajudar os odores dos alimentos controlo. Então, da próxima vez que você está na mesa de jantar e você quer uma garantia de que sua respiração vai ficar fresco, pegue uma maçã!