É a essência dos pesadelos. Você conhece alguém pela primeira vez e se afastar de horror, assim que você abrir a boca. Ou, você descobrir que seus colegas de trabalho referem-se em particular a você como "sopro do dragão!" Halitose, ou mau hálito, como é mais conhecido, não é uma vantagem social. A má notícia é que se você tem mau hálito, o seu nível de popularidade vai cair. A boa notícia é que você não precisa da ajuda de um dentista para curá-lo. Você pode fazer algo sobre isso em seu próprio país.
A maioria das pessoas escovação associado com a limpeza dos dentes, mas todo o dentista irá dizer-lhe que escovar também envolve a limpeza da língua também. Na verdade, a limpeza de sua língua pode ser a maneira mais eficaz de derrotar o mau hálito.
A maioria odor desagradável emana da parte posterior da língua. A porção dianteira da sua língua frequentemente fricciona contra o palato duro da boca, bem como os dentes e cria atrito. O atrito livra aquela porção da língua de algumas das bactérias mau-cheiro. Por outro lado, a parte de trás da língua fricciona contra o palato mole da boca resultando em menor fricção. Devido a isso, a parte de trás da língua é o mais importante para escovar.
Existem várias maneiras que você pode limpar a língua. Independentemente de qual método particular é usado, é importante para tentar chegar tão longe para trás ao longo da língua possível. Um reflexo da mordaça inicial é comum, mas irá diminuir gradualmente à medida que começam regularmente a limpeza da língua e livrar-se da halitose temida.
Use uma escova de dentes ou língua escova para limpar a língua. Inicie, tanto para trás sobre a língua quanto possível e começam a escova para a frente, para a parte dianteira da boca. Use um pouco de pressão, mas não tanto que parece que você está escovando pele fora de sua língua.
Pasta de dentes pode ser um aliado em sua luta contra o mau hálito. A halitose é causada por bactérias e ingredientes específicos em pastas dentífricas ajudar a neutralizar os odores. Busca de cremes dentais que contêm dióxido de cloro ou de zinco.
As sugestões acima devem ajudá-lo a voltar para as boas graças dos colegas de trabalho, amigos e membros da família. Além disso, pergunte ao seu dentista
sobre outros métodos durante a sua próxima visita. Eles podem ter ferramentas na mão, tais como raspadores de língua, para ajudar ainda mais a combater o mau hálito.