Embora a escolha para tratar sua fobia dentista pode ser um pensamento assustador por si só, é um que pode beneficiá-lo para os próximos anos. Fornecendo-se com o tratamento dentário adequado não só irá garantir que o seu sorriso é brilhante, bonita e saudável, mas que também irá ajudá-lo a evitar mais em profundidade o trabalho dental abaixo da estrada. Neste artigo, iremos fornecer-lhe com algumas dicas úteis para ajudá-lo a superar seus medos e obter o que você merece
Passo 1 -. O primeiro passo é a investigação. Encontrar um dentista que pode atender às suas necessidades individuais é imprescindível para tornar-se confortável e confiante com o seu atendimento odontológico. Dê uma olhada nas páginas amarelas, conversar com amigos, família e colegas de trabalho, e ler na internet. Você deseja localizar um médico para é profissionalmente qualificados, mas que também é paciente, atencioso e comprometido em ajudar a aliviar seus medos. Se a sua primeira escolha não funcionam do jeito que você estava esperando, tente não desanime. Escolher você backup, e voltar no jogo até encontrar o dentista para você
Passo 2 -. Educar-se sobre como respirar ofensivamente, em vez de defensiva. Um grande número questões de cuidados dentários são causados pela exploração respiração e hiperventilação. Ambos os estilos de respiração só servem para tornar o paciente ainda mais tenso. Praticar a respiração ofensiva, concentrando-se em um local solitário em seu teto ou na parede. Isto irá permitir-lhe fixar-se em sua respiração e ajudá-lo a se sentir mais no controle
Passo 3 -. Encontrar algo para distrair-se das coisas que fazem você ansioso. Se você é uma das muitas pessoas que estão assustados com o som de uma broca, educadamente perguntar se você pode usar fones de ouvido durante a sua nomeação. Se é a agulha ou a pressão causada pela broca, simplesmente pergunte ao dentista ou assistente para desviar a sua atenção através de conversa
Passo 4 -. Antes de seu procedimento, certifique-se de perguntar ao seu dentista para mantê-lo insensível ao longo O compromisso. Se você começar a sentir dor em qualquer momento durante o procedimento, falar e deixar que o médico sabe
Passo 5 -. Come-se com um "sinal de parada" para ajudar a comunicar com o médico e pessoal. Por exemplo, se você quiser o médico para dar a perfuração uma pausa rápida, você pode especificar um aumento de sua mão esquerda como um comando de parada. Estar no controle da situação irá ajudá-lo a se sentir mais à vontade e mais capaz de lidar com os seus medos
Passo 6 -. Evite ficar drogado antes de seus compromissos. Embora existam muitos dentistas que prescrevem medicamentos de ansiedade para os pacientes com fobias dentais, ele nunca deve ser uma solução de longo prazo cura para tudo ou. Não apenas esses substâncias diminuir sua sensação de controle, mas eles também podem tornar-se viciante.
Ao seguir as dicas descritas acima, você será capaz de atender às suas fobias dentais na obtenção da assistência de qualidade que você merece.