Mantenha a cárie dentária em bay

Muitas pessoas tendem a cuidar negligência de seus dentes. Aqui estão algumas coisas que você pode fazer para ajudar a manter a cárie dentária na baía
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Shenrina Badri
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Evite as coisas doces!

evitar doces, chocolates e outros produtos de confeitaria que são carregados com açúcar é uma obrigação se você quiser evitar a cárie dentária. Comece por ter pequenas porções, se você tem um dente doce

vitaminas e os minerais

consumir alimentos que são carregados com vitaminas e minerais -. Estas são normalmente encontradas em frutas e legumes frescos, por isso não tentar limitar-se a apenas algumas variedades.

boa qualidade escova de dentes e creme dental

Lembre-se de usar uma escova de dentes de qualidade boa e um creme dental que contenha flúor. Seu dentista pode ser capaz de fazer algumas recomendações se você não tiver certeza de qual deles comprar.

Floss!

Muitas pessoas negligenciam a usar fio dental seus dentes, mas uso do fio dental é excelente para a remoção desses pequenos pedaços de alimentos que podem permanecer entre os dentes.

visite seu dentista

Certifique-se de visitar o seu dentista para um check-up a cada seis meses ou mais frequentemente, se necessário.

fonte: Colgate brochura intitulada '10 fatos básicos para uma boa saúde oral "
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