Como Sports Drinks afetam os dentes
Uma pesquisa recente publicada em uma variedade de revistas médicas, incluindo General Dentistry chamou a atenção para os efeitos negativos do consumo de bebidas esportivas para a saúde dental. Enquanto eles fornecem atletas com eletrólitos e fluidos necessárias para reidratar, esses tipos de bebidas estão ligados diretamente a danos aos dentes. Infelizmente, bebidas aptidão pode causar danos irreparáveis ao esmalte dentário e, finalmente, comprometer a saúde geral de seus dentes e gengivas. Na verdade, por causa de altos níveis de ácido e os açúcares em bebidas para desportistas, os danos destas bebidas pode ser tão elevada como 3 a 11 vezes pior do que os danos causados por bebidas à base de cola.
recentemente cientistas tentaram determinar os efeitos da ingestão de bebida de fitness em danos dente por imersão dentes nesses tipos de bebidas, bem como água. Nos seus resultados, estes investigadores verificaram que o nível de ácido cítrico em bebidas para desportistas causada corrosão significativa nos dentes quando comparado com a água. Além disso, vários estudos passaram a replicar esses resultados que levaram à Associação Internacional para Pesquisa Dental em Miami para tomar uma posição dura contra estes tipos de bebidas como uma opção de bebida casual.
outro estudo semelhante, pesquisadores da University College of Dentistry New York colocado dentes metade em uma banheira bebida esportiva ou água e comparou os efeitos depois de aproximadamente 90 minutos. Os resultados mostraram claramente que o ácido cítrico em bebidas esportivas foi fortemente ligada à erosão do esmalte dentário. Na verdade, dentro de 90 minutos dezenas de pequenos buracos se tornou aparente nos dentes imersos na bebida esportiva enquanto não houve danos aos dentes imersos em água.
Em mais um exemplo da ligação entre bebidas esportivas e danos dente foi revelado em um estudo realizado por pesquisadores da Universidade de Maryland School Dental. Depois de expor continuamente molares livre de cavidade para uma variedade de bebidas populares, incluindo bebidas energéticas, água de ginástica e bebidas não-cola como limonada e chá gelado, os investigadores encontraram uma ligação significativa entre muitas destas bebidas e danos ao esmalte dental. Na verdade, os piores criminosos eram limonada e bebidas energéticas.
As conclusões destes estudos são importantes para influenciar as nossas opções de bebidas, especialmente considerando o fato de que escovar os dentes imediatamente após a ingestão de água de fitness pode realmente tornar o problema pior do que melhor. Ácido nessas bebidas suavizar os dentes tornando-os vulneráveis aos efeitos abrasivos de escovação. Certamente, precisamos ter cuidado quando vamos à geladeira por uma bebida. A escolha óbvia é a água como sem efeitos nocivos têm sido relatados com relação a danos aos dentes ao consumir água. No entanto, há uma conclusão clara e quase indiscutível que as bebidas de fitness, invariavelmente, levar a danos aos dentes. Como tal, os atletas ea pessoa média são igualmente aconselhados a consumir bebidas esportivas com moderação e apenas para os fins de reidratação quando se envolver em atividade rigorosa.