Além dos alimentos que você come com odores fortes (por exemplo, cebola e alho), uma importante fonte de mau hálito é a carga bacteriana em sua boca. Existem várias estratégias para tratar mau hálito, bem como reduzir os níveis bacterianos e seus problemas de saúde oral associada com ingredientes naturais.
Há milhares de milhões de bactérias em sua boca. Quando você come, você não está apenas alimentando o seu corpo, você também está alimentando as bactérias na boca. O tempo de duplicação de costume para as bactérias bem alimentados é 20 minutos. Estas bactérias, como eles metabolizar (digerir) a comida que você alimentá-los, pode produzir compostos de enxofre que causam mau hálito (halitose) e podem produzir ácidos (por exemplo, ácido láctico), que pode dissolver o esmalte dos dentes, causando cáries. O acúmulo de bactérias sobre os dentes é a base para a formação da chapa, que é a base para a gengivite (inflamação e sangramento das gengivas) e periodontite (doença gengival avançada, levando à perda de dentes). gengivas inflamadas são também a porta de entrada para toxinas bacterianas e as bactérias entram na corrente sanguínea. Isto leva a inflamação nos vasos corpo e sangue. A inflamação dos vasos sanguíneos conduz à formação de placas, o qual, por sua vez, conduz à aterosclerose, doença cardiovascular e acidentes vasculares cerebrais. O problema é agravado em pessoas com boca seca (normalmente pessoas que tomam medicamentos causando boca seca), pois a falta de saliva significa falta de uma maneira natural de reduzir as bactérias, lavando as bactérias com um fornecimento constante de saliva.
Existem certos ingredientes naturais que ajudam a reduzir os níveis de bactérias, controlar halitose, e lutar contra as cáries. Os óleos essenciais, tais como hortelã-pimenta, na verdade, são anti-bacterianos naturais. No entanto, a quantidade de óleos essenciais em gomas e após o jantar balas são bastante baixas e, assim, não muito eficaz; Além disso, balas de hortelã vai apenas fornecer mais alimentos para o crescimento bacteriano. O xilitol é um açúcar que não é metabolizada pelas bactérias de modo a que quando as bactérias ingerem xilitol, não irá promover o crescimento bacteriano. Assim, tendo o xilitol é uma característica benéfica. Um ingrediente que ajuda a controlar o mau hálito, emanado alimentos ou bactérias, é zinco. complexos de zinco com compostos de enxofre, levando-os, assim, fora de circulação para que o mau hálito pode ser aliviado. Desde bactérias produzem ácidos que causam a cárie dentária por dissolução do esmalte dos dentes, ingredientes, tais como bicarbonato, que pode neutralizar os dentes dissolvendo ácidos, seria benéfico
Seu dentista é correta -. A principal defesa em bactérias que lutam é escovar os dentes e usar fio dental. No entanto, em nossas vidas ocupadas - seja no trabalho, na escola ou em datas, muitas vezes não é viável para escovar. colutórios ajudar a reduzir as bactérias, mas, como escovar os dentes, é muito raramente viável para transportar um anti-séptico bucal para todas as ocasiões longe de casa. Algumas das lavagens de boca conter anti-bacterianos e alguns contêm óleos essenciais, muitas vezes com álcool. Para combater o mau hálito, alguns boca lavagens contêm zinco. goma de mascar sem açúcar é outra alternativa que pode ajudar para quem gosta de goma de mascar quando é viável fazê-lo, dependendo da situação social. Algumas gomas e doces contêm xilitol, que pode ser um benefício - apesar de muito xilitol pode causar problemas intestinais. Existe uma nova pastilha de longa duração, Dentiva, que contêm óleos essenciais e xilitol na redução dos níveis de bactérias, de zinco para o combate halitose e bicarbonato para neutralizar os ácidos da cavidade promoção. Para aqueles com boca seca (xerostomia), há uma pastilha de longa duração, Salese, que contêm os mesmos ingredientes benéficos, bem como um ingrediente para lubrificar a boca.