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Como remineralize Teeth - se livrar do dente Sensitivity

 

À medida que envelhecemos, nossos dentes começam a desmineralizar causando perda de esmalte do dente e sensibilidade dentária doloroso. Enquanto alimentos e bebidas ácidas desempenhar um papel importante na perda de esmalte, existem várias outras causas que não são tão comumente conhecido.

Causas da desmineralização do dente

Algumas das rotinas diárias que as pessoas têm pode contribuir para a desmineralização. Por exemplo, escovar os dentes pode ser uma das principais causas. Como? Em primeiro lugar, usando uma escova de cerdas dente médio ou difícil de escovar os dentes pode começar a dissolver o esmalte do dente. Você deve sempre usar uma escova de cerdas de dentes macia. Além disso, escovar muito difícil ou muito frequentemente pode ser um fator

Aqui estão alguns outros fatores que dissolvem o esmalte do dente:.


  • Idade
  • cárie dentária (cavidades)
  • fissuras nos dentes
  • branqueamento pastas e outros produtos de clareamento
  • bochechos ácidas
  • placa pegajosa sobre os dentes
  • doença de goma (gengivite)


    Todos estes ou alguns dos quais poderiam ser os fatores que contribuem para a desmineralização do dente. Uma maneira que você pode dizer se os dentes estão começando a desmineralizar é olhar para os dois dentes da frente. eles estão começando a olhar para ver através? você pode ver rachaduras nos mesmos? Você tem de usar pasta de dentes sensíveis para matar a dor? Converse com seu dentista se você não sabe com certeza.

    O que precisa ser feito?

    Para começar seus dentes no caminho para a recuperação, você precisará remineralize seus dentes. Quando você remineralize seus dentes, você está colocando para trás os minerais que foram perdidos ao longo do tempo

    Algumas coisas que você precisa fazer:.


  • comer alimentos ricos em minerais (aipo, brócolis, feijão, aveia, ovos, queijo, creme de leite, iogurte, carne, frango e outras carnes)
  • água da bebida (você precisa para manter sua boca úmida)
  • escova pelo menos duas vezes por dia
  • fio dental regularmente
  • mastigar sem açúcar goma (goma vai ajudar a puxar os pedaços de comida para fora entre seus dentes e gengivas quando você não pode escova e fio dental e vontade ajudar a manter sua boca úmida)
  • mastigar alimentos ricos em minerais lentamente para ajudá-los a reagir com a sua saliva
  • comer alimentos ricos em fibras

    Foods para coma com moderação

    Alimentos ricos em ácido necessidade para ser comido com moderação. Comer e beber alimentos ricos em ácidos irá acrescentar ao processo de desmineralização que precisa ser evitado. A maioria das pessoas perceber quando eles estão comendo esses alimentos, os dentes serão mais sensíveis do que nos dias em que não comê-los


    Alimentos ricos em ácido:.


    vinagre, picles, salada

  • amoras, cranberries, e outras bagas
  • laranjas, limões, limas chave, grapefruits
  • frutas estrela
  • tomates
  • abacaxis
    vinho e outras frutas

    Ajuda Adicionado por dente esmalte

    para aqueles que precisam de um pouco mais ajudar a iniciar o processo de mineralização, novos cremes dentais têm sido formuladas contendo iões de cálcio e de fósforo. Esperamos que esses cremes dentais para ser um pouco violento, mas as pessoas que usaram estes produtos dizem, 'Depois de ter passado a parte corajoso, você começará a ver a diferença! "

    É sempre melhor para ver seus dentistas duas vezes ao ano. Ele irá remover qualquer placa bacteriana e tártaro build-up que podem levar à gengivite, desmineralização e outros problemas dentais comuns.