Eu comecei o ano com dois gols. Adquirir o hábito e terminando um desafio em um mês. Sentindo-se como se fosse um pouco sem rumo e sentindo a rápida extinção da minha vontade recém-encontrada para superar obstáculos. O pensamento de criar um obstáculo para dizer apenas eu limpou-o e o sentimento de realização era um pensamento conflitantes. Ele já estava rastejando para fora da parte de trás da minha mente e senti a necessidade de intensificar-se. Definir metas é uma segunda natureza para mim, tanto em esportes e na escola é como uma espécie de reflexo automático. Nesse meio tempo eu tendem a desconsiderar me desenvolver, o que, provavelmente, no final ajuda chegar mais longe no trabalho, escola, esportes e relacionamentos. Meu primeiro hábito foi escovar os dentes e usar fio dental todas as noites. Agora, as pessoas que pensam "Ele não escovar os dentes todas as noites ?!" ou "Você não usar o fio dental?", são os que já têm esses hábitos instalados. No meu caso eu às vezes ignorada escovar antes de ir para a cama, culpando que a ação teria me acordar mais. Então, isso só aconteceu quando eu já estava muito cansado. No entanto, o uso do fio dental ... bem que foi uma coisa bi-anual na melhor das hipóteses. Benefícios do uso do fio dental Nós todos sabemos que uso do fio dental é bom para você, mas recebendo fatos que vão fazer você pensar duas vezes antes de pular a string dental.
- Enquanto a escova de dentes é uma ferramenta importante, é insuficiente quando se trata de remover a placa. A resposta à bio-película fina de bactérias é a inflamação do tecido gengival, de outra forma conhecida como gengivite. Investigação está em conflito se gengivite leva a periodontite, mas este último pode ficar muito feia. Em suma, afecta o tecido e osso em torno dos dentes e pode levar à perda dos mesmos. Quando uso do fio dental, a gengiva pode sangrar. Você não precisa se preocupar, é um sinal de doença da gengiva e, na verdade, diz-lhe que mais uso do fio dental deve estar na lista de coisas a fazer.
- A placa também pode chupar na corrente sanguínea. Pesquisadores da Harvard descobriu que as bactérias absorvidas pode eventualmente entupir artérias e veias. Outro estudo descobriu que homens com periodontite tinham um surpreendente 70% maior risco de desenvolver doença coronária, enquanto um caso de gengivite significou um aumento de 40%
- Isso leva a melhor saúde global -. Por se livrar de todas as infecções em sua boca que você está reduzindo o risco de outros riscos de saúde principais, incluindo doença cardíaca e derrame. Nosso corpo é extraordinário, ele pode lidar com dificuldades inacreditável, mas as infecções crónicas pode tomar seu pedágio e levar a coisas muito piores.
- Bem, o fato acéfalo é que uso do fio dental pode remover o alimento que é realmente irritante, como pipoca. Em vez de impotente usando os dedos ou a língua, é só pegar algum fio dental. Um palito de dentes também é uma ótima ferramenta para tais problemas, mas não tem o mesmo efeito sobre as bactérias
- Mau hálito -. Bactérias é a maior razão para o mau hálito e ele realmente se alimenta do alimento que gruda . entre os dentes
- Adiciona 6 anos a sua vida ... ou 1,5 anos - dois gerontologists ou médicos em geral, Dr. Roizen Comprar e Dr. Perls, foram debatidos isso em seus livros. Mesmo que o tempo exato adicionado à vida pelo uso do fio dental é desconhecido, está provado que a expectativa de vida é maior ao fazê-lo. Eu me pergunto se eles subtraído o tempo que leva para realmente usar fio dental todos os dias?
Em poucas palavras, você diminui significativamente a chance de doenças da gengiva e o risco de em última análise, alcançar a problemas de saúde mais graves. Você também combater o mau hálito, ter uma vida mais longa, se livrar do irritante partículas de alimentos entre os dentes e pode desviá-lo do embaraço de ter de espinafre pendurado em seus dentes da frente.
Mario Vult
