O envelhecimento é inevitável. É uma das coisas permanente neste mundo. Mas só porque é inevitável não significa que apenas deixá-lo seguir seu curso natural. Não há nenhuma razão para associar envelhecimento com dor, rugas, olhar perdido, e um sorriso mais especialmente aborrecido. Afinal, um sorriso brilhante é uma indicação de boa saúde e juventude
Uma dica de beleza rápida:. Visitas regulares ao seu dentista em Newport Beach pode fazer muito para impulsionar a sua aparência jovem. Lembre-se que o envelhecimento graciosa é mais do que superficial. Boa saúde oral também faz um monte de envelhecimento e prevenção de problemas de saúde ligados ao envelhecimento, tais como doenças cardíacas, diabetes e acidente vascular cerebral. Claro, escovação e uso do fio dental ajuda a manter sua saúde bucal saudável, mas mesmo se você foi um brusher diligente e de visitante de seu dentista, existem outros hábitos que você que afetam seus dentes e boca. Leia mais para descobrir quais hábitos para fazer e não fazer para manter um sorriso saudável.
1. Beber e escovar
. Escovação após as refeições é importante. Mas há uma exceção à regra: não limpar os dentes após a ingestão de bebidas ácidas, como refrigerantes e vinho. Escovar logo após o consumo de bebidas ácidas irá corroer o esmalte do dente. Assim, em vez de escovar imediatamente, saborear água ou mastigue gengivas vez. Isso vai ajudar a produção de saliva para neutralizar o ácido na boca.
2. Use uma palha
. junkies Soda deve praticar isso em todos os tempos. Ácidos em sucos, bebida esportiva, e refrigerantes corroer esmalte dos dentes. Bebericando com palhas help contact limite de ácido na boca.
3. Uma maçã por dia mantém o médico (e seu dentista em Newport Beach) de distância
. Comer alimentos crocantes, como maçãs e cenouras ajudar a remover a mancha nos dentes. Estes alimentos crocantes ter um ideal de qualidade adstringente para limpar os dentes. Mas não se esqueça de enxaguar a boca com água, se você não pode escovar depois de comer.
4. Kiss muito
. Beijar a produção de saliva aumento. Com bastante saliva na boca, os dentes são limpos e bactérias da cavidade causando são removidos. Mas não faça isso como uma desculpa para beijar ninguém. Se você não tem ninguém para smooch, considere gomas de mascar sem açúcar com xilitol.
5. comer cereais integrais
. Além de impedir diabetes e doenças cardíacas, grãos integrais também mantém os dentes saudáveis. Ele ajuda a estabilizar o açúcar no sangue e reduzir a chance de periodontite em diabéticos.
Juntamente com visitas regulares ao seu dentista em Newport Beach
, esses hábitos irá certamente ajudá-lo a olhar mais jovens instantaneamente. Então, manter bons hábitos dentários e você tem certeza de envelhecer graciosamente.