'A prevenção é melhor do que a cura "é um velho ditado idade nunca foi mais verdadeiro do que quando é aplicada a preventivos atendimento odontológico.
Tomar medidas para evitar grandes problemas dentários não é apenas bom para sua geral saúde e bem-estar. Ao chegar no topo de eventuais problemas antes que eles se tornem mais graves, você também pode salvar um monte de dinheiro no longo prazo. Abaixo estão apenas algumas dicas úteis para você pensar sobre o seu regime de cuidados dentários preventivos. Para mais informações sobre atendimento odontológico preventivo, você deve perguntar ao seu dentista durante a sua próxima check-up.
At Home Care
O primeiro passo para melhorar a sua saúde dental é uma rotina estruturada e eficaz para cuidados domiciliários. Estas são as tarefas que você vai realizar-se regularmente, para manter a sua própria saúde bucal e higiene.
A primeira e mais óbvia delas, é a escovação regular de seus dentes. Você deve escovar os dentes pelo menos duas vezes por dia, seguindo as refeições da manhã e da noite. Você deve evitar escovas de dentes com cerdas particularmente duras, como eles podem danificar os dentes - não se esqueça de também limpe cuidadosamente suas gengivas também. Sua escova de dentes precisa ser mudado aproximadamente a cada três meses, por isso marcar isso no seu calendário!
Assim como escovação, você também deve considerar outras práticas odontológicas de higiene, como uso do fio dental e usando bochechos. Estas medidas ajudarão a prevenir a cárie dentária e doença periodontal.
Finalmente, tenha em mente o efeito sua dieta pode ter sobre sua saúde dental. Você precisa garantir que seus dentes e gengivas estão recebendo as vitaminas e minerais necessários para mantê-los fortes, ao mesmo tempo, evitar alimentos que podem promover a cárie.
check-ups regulares
É geralmente recomendado que você tem duas consultas dentárias por ano, para monitorar sua saúde bucal. Este não é um dinheiro para viagem por dentistas - é um passo crucial na manutenção da sua saúde geral e bem-estar! Abaixo estão alguns procedimentos que você deveria ter feito, uma vez que o dentista tenha verificado para qualquer principais problemas como cáries. Além destes, não tenha medo de perguntar ao seu dentista para obter dicas extras em atendimento odontológico.
Limpeza
Quase toda vez que você visitar o dentista vai ter os dentes limpos. Isso é diferente do que você limpar seus próprios dentes - um dentista é capaz de fazer uma limpeza mais profunda e mais eficaz. Limpando a esta medida muito frequentemente também poderia ser prejudicial, é por isso que só é recomendado que você entra para check-ups preventivos e limpeza apenas duas vezes por ano.
O flúor Aplicação
Depois de ter tido seus dentes limpos habilmente, a aplicação de flúor pode ajudar a proteger os dentes contra as cáries e decadência. Assim como limpeza, excesso de flúor também pode ter efeitos negativos, por isso, é sempre melhor ter este feito durante as suas regulares bianuais check-ups.
Faça uma consulta hoje
Se você puder 't lembro a última vez que viu o seu dentista, então não atrasar - faça uma nomeação hoje! Cuidar de seus dentes agora pode ajudar a evitar contas dentais caros no futuro, quando sua negligência poderia ter causado um prejuízo grave e irreversível.