Uma visita ao dentista pode fazer até mesmo as pessoas exteriormente bravos experimentar ataques de ansiedade. Os efeitos dessa ansiedade em pacientes odontológicos individuais podem variar de mudanças muito pequenas e imperceptíveis em seu comportamento normal, todo o caminho para os ataques de ansiedade incontroláveis.
Reconhecendo que você pode sofrer de ansiedade é o primeiro passo, que é provavelmente o caso se você tiver feito o esforço de pesquisa para já esta informação! Abaixo estão algumas maneiras simples que você pode auto-administrar seus sentimentos de ansiedade quando visitar o dentista. Claro, isso não pode tomar o lugar do conselho médico perito, por isso, se você experimenta ataques de ansiedade extremas, é preciso procurar a ajuda de um profissional qualificado.
Antes de sua visita
Ser prevenido é estar preparado, por isso antes de sua nomeação dental você precisa reconhecer a sua ansiedade, os efeitos que ela tem sobre você e começar a desenvolver estratégias de enfrentamento. Cada indivíduo lida com a ansiedade em sua própria maneira original. Contanto que você é capaz de avaliar objetivamente os seus próprios níveis de ansiedade e reações a elas, você está muito bem colocado para desenvolver estratégias de enfrentamento individualizadas.
Além disso, se você sente que há é a chance que você vai ter problemas de ansiedade, você precisa informar o seu dentista quando você fazer a nomeação. Dentistas são experientes em lidar com pacientes ansiosos, por isso, alertando-os com antecedência lhes dá a melhor chance para ajudá-lo em seus esforços para lidar durante a sua nomeação dental.
Compreender O Processo
Um grande método para lidar em muitas situações, incluindo consultas odontológicas, é desenvolver uma compreensão mais profunda sobre o que vai ocorrer. Muitas pessoas experimentam os mais altos níveis de ansiedade quando eles não entendem completamente o que vai acontecer quando vão ao dentista.
Ao desenvolver um mais profundo entendimento da ordem de eventos durante o procedimento e as ferramentas que será utilizado, bem como como eles funcionam, você pode realmente limitar sentimentos de ansiedade devido ao desconhecido.
Perguntas
Outro ponto importante a notar é estar sempre aberta para perguntar questões. Embora você pode estar com medo do dentista, eles são realmente muito útil e queremos que se sinta confortável. Se você tiver dúvidas, você precisa perguntar-lhes, de modo que você pode ter certeza sobre o que está ocorrendo.
Como já foi dito, estudantes de odontologia são treinados para lidar com pacientes que sofrem de ansiedade. Eles vão entender sua relutância em participar de consultas odontológicas e terá todo o prazer responder às suas perguntas. Lembre-se que não existe tal coisa como uma pergunta estúpida!
Mantenha-se calmo
Isto pode soar como uma sugestão óbvia, mas se você tem sofrido de ansiedade você vai saber que isso não é tão simples como parece. Se em algum momento durante a sua nomeação dental você começa a sentir tão ansioso que você não pode continuar, é muito importante que você não entre em pânico. Ao entrar em pânico no meio de um compromisso, você fazer o trabalho do dentista mais difícil e realmente colocar-se em risco de lesão.
Se você não pode lidar com isso, manter a calma e pergunte ao dentista parar. Isto lhe dará uma chance para se acalmar com segurança e em seguida, continuar espero que com o procedimento. Você não precisa ter medo de pedir ao dentista para parar, mesmo no meio de um procedimento. Eles muito preferiria que você se sentir confortável em vez de fuga para a frente enquanto você está sofrendo um ataque de ansiedade!
Mais informações
Se você precisar de mais informações, ou em suas técnicas para lidar com a ansiedade, don ' Não hesite em perguntar ao seu dentista ou outros profissionais médicos qualificados.