Se você acordar do sono unrested e desejo desde que com mais energia para usar durante todo o dia, você pode querer considerar vendo seu ortodontista. A pesquisa mostra que uma série de questões relacionadas com os dentes pode interferir com uma boa noite de sono.
Uma das maneiras mais importantes que nós temos alívio do stress diário e encher-nos é a qualidade do sono. Mas nem todos nós está recebendo o melhor sono que podíamos. Na verdade, milhões de americanos sofrem de uma série de questões que ficam no caminho de descanso adequado. Se o problema é a apneia do sono genuíno ou bruxismo - ranger de dentes e apertamento da mandíbula - seu ortodontista pode ser capaz de ajudar a
Sleep Apnea é uma das condições mais comuns que afectam directamente. dormir. É caracterizada por pausas de experimentar a respiração normal durante o sono, que se repetem e é causada principalmente por obstrução das vias respiratórias ou de uma perturbação respiratória no centro do cérebro. Pessoas com apnéia do sono, muitas vezes não sabem que eles têm, a respeito deles os sintomas normais, sendo sonolento durante o dia, diminuição da concentração, e piorou memória de curto prazo, são experiências normais da vida cotidiana. No entanto, se seu ortodontista diagnósticos-lhe como ter apnéia do sono, há uma boa notícia: a apnéia do sono com base obstrução é facilmente tratável e pode até mesmo ser tratada por barato sobre as opções de contador
Outra questão que pode cortar o seu sono curto é. bruxismo. O bruxismo é caracterizado por a trituração dos dentes e inclui, tipicamente, o apertamento da mandíbula. Os pacientes com esta condição pode apresentar-se com uma variedade de sintomas, incluindo ansiedade, stress, tensão, depressão, dor de ouvido, dores de cabeça, enxaquecas, dor de garganta, insônia, e uma mandíbula dolorida ou doloroso. Ranger os dentes pode nos manter em um estado mais alerta enquanto estamos dormindo. O feedback do nervo que começa a partir destes ligeiras escoriações nos torna mais provável que acordar de pequenos ruídos ou estímulo tornando-nos um sono mais leve e privar-nos dos sonhos do sono REM preciosas são feitos. Relacionados com o sono Bruxismo pode ser um grande fator que contribui de por que você simplesmente não está recebendo o suficiente descanso.
Os dentes desalinhamento aumenta muito a probabilidade de que bruxismo impedirá em si. É aí que seu ortodontista entra em jogo. Ele ou ela pode diagnosticar bruxismo e orientá-lo sobre o que você tem opções para o tratamento e parar de bruxismo de arruinar as suas noites.
Se você tem problemas para dormir, a certeza há uma série de maneiras que você pode acompanhar as número e qualidade de seu Z de. Visitar seu ortodontista pode ser capaz de ajudar a fornecer opções para tratar estas questões.