O bruxismo é o termo médico dado ao hábito medonho de ranger os dentes. A maioria das pessoas que sofrem desta condição não sei sobre isso, pois eles geralmente apertam os dentes durante o sono. Vários estudos mostram que o bruxismo pode estar relacionado com o estado de espírito de uma pessoa. Os indivíduos deprimidos tendem a rangem os dentes enquanto eles dormem por certas razões.
Em um determinado pesquisa médica, descobriu-se que o bruxismo pode ser a resposta de uma pessoa a agressões escondidos, ansiedades e medos. As pessoas que tendem a manter suas emoções para si mesmos são susceptíveis de expressá-lo em algumas outras maneiras. E assim, durante a noite, eles inconscientemente e de forma incontrolável ranger os dentes.
Os indivíduos deprimidos, especialmente aqueles que não estão cientes de sua condição, tendem a recorrer ao álcool para esquecer seus problemas. Esta é outra razão pela qual eles tendem a sofrer de bruxismo. O álcool é conhecida a agravar bruxismo.
Para tratar a ranger os dentes devido à depressão, o papel da nutrição são, terapia e anti-depressivos entram em jogo. O cálcio é o nutriente mais recomendado para pacientes deprimidos que sofrem de bruxismo. É aconselhável para esses pacientes a seguir uma dieta rica em cálcio para ajudar a regular o movimento involuntário de seus músculos da mandíbula.
No entanto, alimentos ricos em cálcio de produtos lácteos não são suficientes. É também importante ter em magnésio que é vulgarmente encontrado em integral, de modo que o cálcio pode ser assimilado. Ambos cálcio e magnésio pode corrigir as funções pobres dos músculos e ajuda a calma e controlar o sistema nervoso central.
Pacientes
Depressão são aconselhados a ir através de suas sessões de aconselhamento regulares para atender plenamente a sua condição. Isto é melhor juntamente com terapias de correcção comportamentais que podem ajudar dente mimo de moagem bem. Psiquiatras podem prescrever medicamentos antidepressivos aos seus pacientes. É essencial tomar esses medicamentos regularmente de acordo com as instruções do especialista em saúde.
Há também remédios de ervas que podem ajudar a resolver os casos de ranger os dentes que está relacionado à depressão. O uso de ervas naturais e chás podem ajudar muito em liberar a tensão, estresse e ansiedade. As ervas de escolha que funciona especialmente para este fim são maracujá, hortelã-pimenta, lúpulo, erva-doce e erva-cidreira. Beba qualquer um destes chás de uma hora antes de ir para a cama para um mais relaxado sono, repousante.
Ranger os dentes e problemas emocionais estão interligados. Esta é a razão pela qual é muito importante saber a causa raiz do bruxismo para o tratamento adequado a ser realizado. Um estado saudável da mente e bom equilíbrio de emoções pode ajudar muito na gestão de ranger os dentes e seus efeitos sobre a saúde de ninguém.