Não há truques de mágica para se livrar do mau respirar. Por que você pode perguntar? Porque os segredos para manter a boca fresca e cheirando bem são apenas muito simples.
As coisas que você pode fazer para se livrar do mau respirar ter sido feito antes e estão sendo feitas hoje e eles não exigem muito tempo, esforço e dinheiro.
Escovar os dentes pelo menos duas vezes por dia mantém a sujeira e placa de distância. E quando você escova os dentes, é mais saudável para fazê-lo na parte da manhã, logo depois de saltar para fora da cama e outra antes de ir para a cama. Isso vai evitar uma nova acumulação de bactérias na boca que provoca mau respirar e cárie dentária.
se livrar do mau respirar pelo uso do fio dental todos os dias. Escovar os dentes não é suficiente devido a áreas de difícil acesso dos dentes como a entre dos nossos dentes. Estas áreas nem sempre são atingidos por uma escova de dentes de modo mantendo-o limpo com fio dental é aconselhável. Uso do fio dental diariamente com acelerar ou eliminar a acumulação de bactérias.
A maioria das pessoas negligenciam a limpar a sua língua que não é uma boa prática dental. Sempre limpar a sua língua, porque esta é uma das principais fontes de má ventilação. Compra-se um raspador de língua e usá-lo para raspar de restos de comida que está localizado entre as papilas gustativas e nas dobras da língua. Se você não tem um raspador de língua disponível ainda, usar sua escova de dentes para limpar a superfície da língua.
É aconselhável que se deve usar enxaguar a boca para manter a boca fresca. Embora haja um debate sobre se os produtos enxaguar a boca comercial fazer limpar a boca, ou não, é sugerido por alguns que enxaguar a boca não cura mau hálito, mas apenas mascara-lo. É por isso que alguns usam opções de enxaguar a boca orgânicos ou outros. Um exemplo é a mistura de água com óleo de hortelã-pimenta, em seguida, gargarejo com ele para refrescar o seu respirar. Outro remédio é usar o chá preto ou verde para lavar a boca porque o chá pode ajudar a acelerar as bactérias acumulam na boca.
Fumar pode ser prejudicial para a boca, pois pode causar mau hálito. Não só isso, os órgãos internos como também prejudica vitais como os pulmões. Então, se você é tão viciado em fumar, melhor sair - AGORA
A água é realmente essencial para manter um saudável!. Certifique-se de beber de seis a oito copos de água por dia para uma boca saudável e corpo.
Comer um pedaço de doce sem açúcar ou mastigando chicletes sem açúcar não é totalmente proibida, pois isso estimula a produção de saliva o que ajuda a lavar os restos de comida.
cenoura, maçã e aipo são muito eficazes para a limpeza da boca. Mastigando-os em uma base regular mantém a boca saudável.
Faça salsa uma parte de sua dieta. Salsa é útil para refrescar-se respirar, pois contém clorofila -. Naturezas respirar desodorizador
Além disso, visite seu dentista regularmente
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