Você recentemente começou a seguir uma dieta baixa em carboidratos? Notado uma mudança repentina em sua respiração de "razoavelmente fresco 'para' muito sujo '?!
Se assim for, as chances são que você está sofrendo de uma condição conhecida como cetose mau hálito. Você não pode já saber disso, mas halitose é uma queixa comum entre muitas pessoas seguintes planos alimentares baixa carb tais como a dieta Akins ou dieta de South Beach.
Então, qual é a ligação entre dietas baixas do carb e ruim respiração?
Bem, uma característica típica da baixa carb dietas é que eles tendem a restringir a quantidade de carboidratos que uma pessoa pode comer. Em vez disso, a pessoa come mais alimentos que contenham proteínas.
Os hidratos de carbono são o que alimentam nossos corpos e lhes dá energia. Quando o corpo não tem reservas de carboidratos para queimar, ele se transforma em vez de depósitos de gordura e usa-los em vez disso -. Um processo conhecido como cetose
Durante cetose seu corpo usa-se muito mais água do que normalmente seria necessário. Isto por sua vez pode levar à desidratação e menores níveis de saliva na boca. Isso é significativo porque uma boca seca é um dos fatores que podem causar bactérias orais - o # 1 causa do mau hálito - para multiplicar a níveis excessivos que resultam em halitose
Além disso, durante a cetose determinados produtos químicos conhecidos. como cetonas são liberados. Estas cetonas podem perturbar o equilíbrio do pH do seu corpo, mais uma vez, resultando em uma dose de ar podre de cheiro.
Como você pode tratar Ketosis mau hálito?
Se o seu halitose aparece para coincidir com o início de uma dieta baixa em carboidratos, em seguida, em última análise, você precisa considerar carboidratos reintroduzir volta em sua dieta se você é sério sobre como se livrar do seu mau hálito.
no entanto, se você está consumindo uma quantidade regular de carboidratos, mas não notar uma melhoria acentuada na qualidade da sua respiração, então você pode precisar de considerar que o seu mau hálito pode ser acionado por um outro fator particular.
Estes são variadas e incluem comer certos tipos de alimentos, o consumo de certos tipos de bebidas como o álcool, e escovar os dentes da maneira errada.
o mau hálito também pode ser causada por condições médicas graves, tais como problemas com estômago ou intestinos, embora seja importante ter em mente que estes representam apenas uma percentagem muito pequena dos casos.
na maioria das vezes, felizmente, o mau hálito é algo que pode ser curada rapidamente e permanentemente.