Tendo grandes dentes e gengivas é muito importante para a saúde, mas também é altamente valorizada na cultura de hoje. Muitas pessoas com dentes amarelos ou descoloridos simplesmente como seus dentes a aparecer mais fresco e mais brilhante. Infelizmente para alguns, não importa o quanto eles escovar, os dentes ainda olhar manchado a partir dos alimentos que comem, bebidas que consomem ou como resultado de fumar ou envelhecimento.
Como as primeiras impressões contam com dentes que se parecem com você escova e cuidar deles diz que você realmente se preocupam com si mesmo.
Então, se você gostaria de um belo sorriso com dentes brancos espumantes a maneira natural e holística tentar o meu Top 10 Natural Dicas Whitening.
1 frutas e legumes crocantes
crunchy, frutas crocantes têm uma abrasividade que pode ajudar a levantar manchas dos dentes e dar a ilusão de que eles são mais brancos. Eles são como escova de dentes da natureza. Tente comendo maçãs, aipo e cenouras, que têm abrasividade suficiente para limpar superfícies dos dentes sem representar qualquer dano ao esmalte.
2 Uso do fio dental e escovação
A melhor maneira, sempre o mais fácil, mas não é simplesmente escovar os dentes depois de comer ou beber alguma coisa. Isso leva muita persistência e pode até ser meio difícil dependendo de onde você está no momento. A maioria dos alimentos não manchar os dentes, mas se você é um bebedor de café ou se você fuma, você pode muito bem contar com dentes escurecidos de coloração. Se este for o caso, em seguida, ter os dentes limpos profissionalmente a cada três ou quatro meses pode estar em ordem.
As pessoas subestimam quão importante é a coloração é que acontece entre os dentes, se você apenas fio dental, você pode remover tanto da coloração entre os dentes e os dentes já vai olhar mais brancos.
e não importa como branqueada seus dentes estão, eles não parecem saudáveis contra vermelho, inchado, insalubre e recuou gengivas, por isso, escova, pelo menos, duas vezes por dia em cima de um fio dental diariamente.
3 porcas sobre
Há um crescente corpo de evidências indicando que a ingestão de uma pequena quantidade de nozes após a refeição pode potencialmente ajudar a prevenir a cárie dentária e promover esmalte re-mineralização, uma vez que contêm cálcio e minerais necessários para repor o esmalte do dente.
gum 4 sem açúcar ou balas com xilitol
O xilitol é um naturais adoçante que pode realmente ajudar a prevenir a placa. Enquanto a placa se alimenta de açúcar regular, não pode digerir xilitol. Xilitol também neutraliza os níveis de ácido na boca e aumenta a produção de saliva. Saliva é como o limpador natural que temos em nossa boca, Ele derrama através de todas as fendas e rachaduras
Mas tenha em mente que isso funciona nos dois sentidos -. Enquanto saliva pode lavar alimentos e detritos, que também pode transportar bactérias por toda a boca, o que significa escovações duas vezes por dia e baixa ingestão de açúcar são tão importantes.
5 morangos
Há uma pequena quantidade de evidências (em grande parte anedótica), que tem morangos indicado pode promover dentes mais brancos. Morangos contêm ácido málico, que remove descoloração na superfície dos dentes. Além disso, a textura dos frutos ajuda a polir o esmalte, criando uma aparência mais brilhante, mais suave.
6 Bicarbonato de sódio
Embora existam propriedades em bicarbonato de sódio que podem remover manchas superficiais, não é o ideal longo prazo dente whitener, pois ele pode ser muito abrasiva sobre os dentes e, finalmente, danificar o esmalte, que pode realmente fazer dentes parecem ainda mais escuro. As partículas abrasivas polir a superfície, enquanto uma reacção química entre o bicarbonato de sódio e água clareia manchas. usar, ocasionalmente, um bicarbonato de sódio e peróxido de hidrogênio ou mistura de sal para limpar e branquear os dentes
Aviso:.. Você pode danificar o esmalte com esta mistura abrasiva, por isso não fazê-lo mais de uma vez por semana
7 Um para as senhoras - Batom Sombra
Quer fazer seus dentes olhar moda branco - sem o trabalho? Ficar com batons ou roupas em cores escuras vermelho e rosa azul-based. As cores quentes (amarelo, laranja, marrom, tons quentes de vermelho) usado perto de sua boca só irá trazer para fora o amarelo em seus dentes.
8 Bebida com uma palha.
Mesmo se você seguir uma dieta natural, as bebidas que você bebe têm a tendência a manchar os dentes. Para evitar o maior número de manchas que possível, use uma palha para tirar bebidas em sua boca, em vez de tê-los deslizar sobre os dentes. Quanto menos contato com os dentes têm com substâncias nocivas, o mais branco que vai ser.
9 Peróxido
O peróxido é uma substância usada para limpar feridas e mantê-los de ficar infectado . Mas pode também ser usado para ajudar a branquear os dentes. O peróxido de hidrogénio é um agente anti-bacteriano e funciona muito bem como um aspirador total da boca e gengiva e mantém a boca livre de germes. Depois de escovar os dentes, abanada alguns peróxido de em torno de sua boca, em seguida, enxaguar com água. Esteja ciente de que o uso de longa data de peróxido pode levar a irritação da gengiva e sensibilidade.
10 Azeite
O azeite para limpar os dentes? Algumas pessoas estão atestando a seus dentes tornando-se mais branco, aplicando azeite para os dentes depois de escovar. Quer adicionar algumas gotas a sua escova de dentes e simplesmente escova ou adicione o azeite para um canto de uma toalha limpa e esfregue-o. Ele não pode ferir para tentar esta dica clareamento natural. O azeite é bom para você!
A manutenção, um sorriso branco brilhante é importante e indica que você tem os dentes saudáveis. Mas cuidado, porque os dentes são frágeis e usando muita bicarbonato de sódio, comer muitas frutas ácidas, ou tentar demasiado duro para branquear o seu sorriso pode causar grandes quantidades de dano ao seu esmalte, gengivas e outras partes de sua boca.
Lembre-se de mantê-lo natural e usar essas dicas com moderação.