A condição de sua boca pode afetar a saúde do seu corpo. Se você cuidar de seus dentes e gengivas, você pode reduzir o risco de desenvolver sérios problemas médicos.
20 bilhões de bactérias orais
Sua boca contém 20 bilhões de bactérias que se reproduzem a cada cinco horas. Muitas bactérias proteger seus dentes e gengivas, e ajudar com a digestão dos alimentos. No entanto, outras bactérias nocivas pode prejudicar a sua saúde bucal, causando cáries e doenças gengivais. Saliva naturalmente ajuda a remover partículas de alimentos e ácidos, onde as bactérias más prosperam, mas se você tiver problemas com a boca seca, it & rsquo;. S mais difícil manter as bactérias ruins sob controle
A saúde bucal problemas
Mayo Clinic identificou vários problemas de saúde que podem se desenvolver como resultado de má saúde bucal. Aqui estão seis condições comuns:
- infecção Heart & ndash; Endocardite ocorre quando as bactérias e germes da boca e outras áreas do corpo, entrar no revestimento do coração e causar uma infecção
- A doença cardíaca & ndash.; A pesquisa identificou uma possível ligação entre a inflamação causada por bactérias orais e infecções que podem levar a doenças do coração, artérias entupidas ou acidente vascular cerebral
- Diabetes & ndash.; Os profissionais médicos têm determinado que a doença periodontal é mais prevalente, e frequentemente mais grave, em pessoas com diabetes. Ele reduz a sua capacidade de combater infecções e controlar os níveis de açúcar no sangue, proporcionando um ambiente rico para as bactérias orais para desenvolver
- Alzheimer & rsquo;. S & ndash; Os pesquisadores acreditam que as pessoas que perdem um dente antes dos 35 anos podem estar em maior risco de desenvolver esta doença
- HIV /AIDS & ndash.; As pessoas com HIV /AIDS muitas vezes têm um sistema imunológico saudável, deixando-os em risco de desenvolver vários problemas bucais, tais como bolhas de febre, aftas, úlceras ou aftas, verrugas ou cárie dentária
- O nascimento prematuro & ndash.; mães grávidas que don & rsquo; t escova e fio dental seus dentes podem desenvolver periodontite (doença gengival), colocando-os em maior risco de parto prematuro
Cuide bem dos seus dentes e gengivas por:
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- Escovar duas vezes por dia, após o café da manhã e na hora de dormir
- Uso do fio dental todos os dias
- Usar uma lavagem de boca não alcoólica para remover partículas de alimentos e placa
- Alimentação uma dieta nutritiva com uma boa mistura de legumes, frutas, laticínios e carnes magras, e limitando lanches açucarados e bebidas
- Agendamento de limpezas profissionais, conforme indicado pelo seu dentista
- Parar de fumar
