Se você é como a maioria das pessoas, é provável que você tende a ficar um pouco nervoso ou ansioso quando é hora de você ir para a sua nomeação dental. Assim como ir ao médico, mesmo se você se sentir bem e tem estado a tomar o cuidado adequado de sua saúde, você nunca sabe o que o dentista vai encontrar. Naturalmente, ao longo dos anos, você pode ter implementado uma rotina que ajuda a obter o seu pronto emocionalmente e fisicamente para o seu próximo compromisso. Estudos mostram que pacientes que incorporam rotinas ou rituais pessoais quando é hora para um check-up odontológico tendem a ter uma experiência mais agradável do que aqueles que não o fazem.
Se você quiser fazer alguma coisa para ajudá-lo a se preparar para uma visita ao dentista, então você deve considerar as coisas que fazem você sentir-se calmo. Quando você está ficando nervoso com alguma coisa, o que você gostaria de fazer que o ajuda a se acalmar? Algumas pessoas gostam de ouvir música, outros gostam de ler ou jogar um jogo. Não importa o que é que ajuda você a se sentir melhor em situações de estresse, você deve tentar fazê-lo da próxima vez que você precisa para ir para o escritório dental.
Claro, um pouco da ansiedade você sente pode não ser um resultado de que você realmente ser visto, mas sim por causa da maneira consultório do seu médico é projetado. Se a instalação está em um ambiente estéril, que não tem qualquer tipo de displays interiores ou decoração para aumentar o nível de conforto dos pacientes, você pode querer encontrar uma melhor e mais paciente-friendly dentista.
Recentes a pesquisa mostra que mais e mais pessoas estão optando por ser visto e tratado, configurações mais aconchegante familiares. instalações abafado, excessivamente profissional e abafado são considerados um aspecto desagradável. Uma vez que existem toneladas de profissionais de medicina dentária, muitas pessoas só vai ver um outro dentista em vez de incorporar técnicas para ajudá-los com a sua ansiedade. Muitas vezes, eles não tomam o tempo para examinar cuidadosamente o próximo profissional que ver ou descobrir se eles estão confortáveis com a nova configuração também. Em vez de saltar em torno de um estabelecimento para o outro, aprender a relaxar de forma eficaz. Se acontecer de você ser muito leal ao seu dentista, não tenha medo de falar e fazer sugestões que fariam o escritório mais atraente para todos os pacientes. Muitas instalações têm caixas de sugestões, e eles não estão lá por mera decoração. Essas caixas de sugestões estão no lugar, porque esses consultórios odontológicos estão sempre procurando maneiras de melhorar as suas instalações, atrair mais pacientes e reter seus pacientes atuais.
A próxima vez que você pensar em ir para a dentista e você encontrar o seu pulso está começando a correr, feche os olhos e respire fundo. Conte até dez e pensar em pensamentos felizes. Tome um pouco de música com você para ouvir, ou trazer um livro interessante para ler enquanto você está no escritório dental para ajudar a mantê-lo distraído e relaxado.