O cuidado dental é considerada uma tarefa difícil; no entanto, tem sido sempre uma parte de higiene pessoal. Manter uma boa saúde oral deve ser feito por cada indivíduo. Não é suficiente dizer que você escova os dentes regularmente. Escovar por si só não será capaz de garantir-lhe que sua boca está recebendo o melhor cuidado possível. Na verdade, Dr. Nigel Carter da Fundação Britânica Dental Saúde explicou que apenas 60 por cento da superfície total do dente é feita através da escovação.
Por outro lado, com base no Inquérito de Saúde Dental Adulto que foi realizado em março de 2011, embora 75 por cento dos adultos escovar os dentes pelo menos duas vezes por dia, apenas 22 por cento deles usam fio dental. Continue a ler e saber mais sobre como você pode cuidar de seus dentes e gengivas em casa e com a ajuda de profissionais de medicina dentária.
At-Home Care dicas Dental
1. Escovação e fio dental - deve-se notar que escovar os dentes e usar fio dental deve sempre andam juntos. Escova irá limpar a superfície dos dentes, uso de fio dental, enquanto vai se livrar da placa que está escondido entre os dentes. Lembre-se de fazer uso de escova de cerdas macias. Você deve substituir a sua escova de dentes a cada três meses de uso. Hoje em dia, você pode comprar escovas de dentes que têm raspador de língua sobre eles. Isto é para ajudá-lo a cuidar de sua língua também. Tongue raspagem pode remover qualquer material, que acumulou em sua língua, para evitar mau hálito.
2. Colutório - Além de escovação e uso de fio dental, também é importante usar um colutório. Um anti-séptico bucal é geralmente misturado com ingredientes anti-bacteriana que pode ajudar na prevenção de doenças da gengiva e redução da placa.
3. Gum Massage - Seus dentes não é o único que precisa de atendimento odontológico. A fim de obter dentes mais fortes, também é importante massagear as gengivas e da linha da gengiva. Você pode usar uma pasta de alho e sal em massageando as gengivas. Por isso, nunca ignore suas gengivas.
4. A nutrição adequada - Há pessoas que têm doenças da gengiva e outros problemas dentários, porque eles não percebem o valor de uma boa nutrição. O que você come irá quer fazer seus dentes mais forte ou causar cáries dentárias e problemas dentários. Com isso, é muito importante escolher o que você come. Tome nota que as folhas de alface, folhas de espinafre, sementes de erva-doce, ou folhas de coentro pode ajudá-lo a manter uma boa saúde bucal.
Obter o melhor atendimento de profissionais de medicina dentária
Fazer at-home care dental é realmente saudável. Ele pode realmente ajudá-lo a manter uma boa saúde bucal além do fato de que é mais barato do que ir a seu dentista. No entanto, deve-se notar que visitar o seu dentista regularmente é uma obrigação. Você deve lembrar que seu provedor de cuidados de saúde dentária tem as habilidades e equipamentos necessários para examinar a sua saúde dental. Seu dentista também irá ajudar na identificação de problemas dentários mais cedo possível. Ele também examinará quaisquer sinais ou diabetes, deficiências vitamínicas ou câncer oral.
Na verdade, o atendimento odontológico é importante. Um deve estar preocupado com a sua saúde dental. Ele não só irá aumentar a sua confiança, ele também pode prevenir problemas de saúde mais graves.