A sua boca é o ponto de entrada do seu sistema digestivo. O seu sistema digestivo pode ser parte do problema do mau hálito. Não a comida que você está comendo, mas como seu alimento está sendo digerido pode causar menos de hálito fresco.
Existem vários alimentos que causam a respiração para sentir o cheiro desagradável. Eu não estou falando de alho ou cebola ou outros alimentos que têm um odor potente, que pode lhe dar um mau hálito temporário. Esse problema pode ser corrigido com cola ou de respiração balas ou escovar os dentes.
Os produtos lácteos
Os produtos lácteos, como leite, queijo ou manteiga, indiretamente pode causar mau hálito. Não é porque eles contêm gordura. É porque o seu estômago não podem facilmente digerir estes tipos de alimentos. As pessoas com este problema pode ser chamado de intolerante à lactose, porque é lactose que é difícil de digerir. A lactose é um molécula de proteína muito densa. Se acontecer de você ser intolerante à lactose, comendo produtos lácteos pode levar a respiração que é desagradável.
Flora em nossos intestinos?
Há bactérias no seu intestino, bom bactérias. Chamamos essas flora intestinal. Estas são as bactérias que digerem seu alimento. Se você não tem o suficiente, então o alimento em seu trato intestinal permanece lá por muito tempo, causando mau hálito crônico (também conhecido como halitose).
Se estiver a tomar ou tiver acabado de tomar antibióticos, que podem matar flora intestinal. Você pode ter notado que quando você está tomando antibióticos que tinha halitose, mas quando você não estavam tomando antibióticos sua respiração estava bem. Esta é uma boa indicação de que você precisa restaurar sua flora intestinal, o uso de suplementos, ou apenas comer iogurte. Comer iogurte sem açúcar simples para restaurar a flora intestinal. Se você é intolerante à lactose, então você pode querer usar um suplemento em vez disso.
É possível que alimentos não digeridos podem permanecer em seus intestinos durante anos. Quando isso acontece, o muco é criada para incluir as toxinas nestes alimentos não digeridos. Se você acha que tem essa condição, fazer uma limpeza ou um jejum, que irá limpar completamente fora de seu aparelho digestivo, é algo a considerar. Consultar com um profissional de saúde antes de iniciar uma limpeza ou rápido.
Em uma dieta? Fazendo um rápido?
Comer uma dieta baixa em carboidratos, por vezes, pode causar halitose. O processo de queima de gordura como um combustível, em vez de hidratos de carbono, é chamado de cetose. "Os corpos cetônicos" são produzidos durante a cetose, e eles têm um cheiro adocicado que pode ser notado em sua respiração, assim como na sua urina. Este é realmente um bom sinal, significa que sua dieta está funcionando. Se você estiver em uma dieta baixa em carboidratos e quer reduzir seus sintomas de mau hálito, beber muita água vai ajudar a diluir os corpos cetônicos.
Seu estômago pode ser um dos fatores que causam menos de hálito fresco. Se você está praticando uma boa higiene oral, e você ainda tem problemas de respiração, então você pode querer consultar com um profissional de saúde sobre algumas dessas outras possíveis causas.