Já teve aquele momento em que você estava tentando falar com algumas pessoas e eles também estavam tentando manter uma distância de você enquanto cobria seu nariz? Bem, isso é definitivamente um momento embaraçoso, não é? Vamos enfrentá-lo, o mau hálito é muito indesejável, desconfortável, e certamente pode arruinar o nosso dia. Mas, felizmente, com a higiene bucal adequada, a maioria dos casos de halitose ou mau hálito pode ser evitado.
Como estamos todos conscientes, a causa básica do mau hálito é o cuidado oral e dentária ruim. Se não escovar os dentes corretamente, pode haver alguma esquerda-over partículas de alimentos que estão presas entre os dentes e este é o início do nosso problema. Este será também o terreno fértil das bactérias que irão construir-se não apenas entre os dentes, mas também na parte de trás da nossa língua. É por isso que um monte de dentistas recomendo que investir em um bom e qualidade escova de dentes e creme dental. Se você puder, pegue uma escova de dentes que é capaz de atingir os difíceis de alcançar áreas da boca. Se você é capaz de fazer isso, então você tem um culpado fora da lista da causa do mau hálito.
Aqui está uma lista de remédios caseiros para mau hálito que você pode tentar para evitar a halitose
& bull.; Ervas, especiarias e salsa. Verifique a sua cozinha para cravo, salsa, erva-doce ou sementes de anis. A maioria das ervas e especiarias são potenciadores respiração naturais. Você pode colocar qualquer uma dessas ervas em um pequeno saco plástico, carregá-lo com você, e mastigá-lo depois de ter uma refeição odorous
& bull.; Mix extrai como uma alternativa anti-séptico bucal. Porque a maioria do bochechos comercial contém álcool que pode também contribuir para o mau hálito, eles não são realmente aconselhável usar. Em vez disso, você pode fazer o seu próprio bochechos naturais com extratos de calêndula, sálvia, e mirra goma. Misture esses 3 em proporções iguais e selá-lo em um frasco apertado. Use esta mistura quatro vezes por dia
& bull.; Abrandar em alguns produtos lácteos especialmente os "fortes" queijos como Camembert, Roquefort, e queijo azul e
& bull.; Fique longe de uísque, vinho, cerveja e café. Estas são as 4 principais agressores líquidos e não só que eles podem se infiltrar no seu sistema digestivo, eles também podem unir a suas placas
& bull.; Faça sua escova de dentes seu amigo e levá-lo ao redor com você. Ou se você quiser, você também pode obter uma escova de dentes viajante qualidade. Se a causa do seu mau hálito não é tão grave como uma doença digestiva, então religiosamente escovar os dentes após a refeição vai certamente ajudar a manter seu hálito fresco durante todo o dia.